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ovo – Seja Criativo https://sejacriativo.com.br Criatividade, marketing, branding, comunicação, design, empreendedorismo, inovação, futurismo e outras temáticas do universo da economia criativa. Mon, 13 May 2024 14:16:45 +0000 pt-BR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.3.7 https://sejacriativo.com.br/wp-content/uploads/2022/06/cropped-Seja-Criativo_512x512_favicon-1-32x32.png ovo – Seja Criativo https://sejacriativo.com.br 32 32 Entenda por que os Ovos Marrons são mais caros que os brancos https://sejacriativo.com.br/ovos-marrons-sao-mais-caros/ https://sejacriativo.com.br/ovos-marrons-sao-mais-caros/#respond Mon, 13 May 2024 14:16:40 +0000 https://sejacriativo.com.br/?p=49050 Entenda por que os Ovos Marrons são mais caros que os brancos

Entenda por que os ovos marrons são mais caros no supermercado

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Entenda por que os Ovos Marrons são mais caros que os brancosEntenda por que os Ovos Marrons são mais caros que os brancos

Descubra a Verdade Por Trás do Preço dos Ovos Marrons!

Você já se perguntou por que os ovos marrons são mais caros que os brancos? A resposta pode surpreender você! Neste artigo, vamos desvendar esse mistério e entender os fatores por trás desse diferencial de preço. Prepare-se para uma jornada de descobertas!

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Entenda por que os Ovos Marrons são mais caros que os brancos
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1. Mitos e Verdades sobre Nutrição

É comum ouvir que os ovos marrons são mais nutritivos que os brancos, mas será que isso é realmente verdade? A ciência diz que não! Ambos os tipos oferecem os mesmos nutrientes essenciais para o nosso corpo, como proteínas, vitaminas e minerais. A cor da casca é apenas uma questão da raça da galinha, não um indicador de valor nutricional. Surpreendente, não é?

2. A Relação entre Cor e Custo de Produção

Então, por que os ovos marrons são mais caros? A resposta está na produção: galinhas que põem ovos marrons geralmente consomem mais ração do que aquelas que põem ovos brancos. Essa diferença no apetite impacta diretamente no custo de produção, resultando em um preço final mais elevado para o consumidor. É tudo uma questão de matemática!

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3. Fatores que Influenciam o Preço dos Ovos

O preço dos ovos, tanto marrons quanto brancos, não é fixo e pode variar ao longo do ano. Fatores como oferta e demanda, custo da ração das galinhas e eventos inesperados, como doenças, podem afetar o preço final. Por isso, é importante ficar de olho nas oscilações do mercado para fazer escolhas conscientes.

4. Dicas para Economizar na Compra de Ovos

Quer economizar na hora de comprar ovos? Aqui vão algumas dicas valiosas! Compare os preços em diferentes estabelecimentos e opte por comprar em grandes quantidades, pois pode ser mais econômico. Além disso, dê preferência a marcas próprias de supermercados e fique de olho nas promoções para garantir os melhores preços.

Conclusão: Escolha Consciente e Econômica!

Agora que você sabe que a diferença de preço entre os ovos marrons e brancos não está relacionada à qualidade ou nutrição, pode fazer escolhas conscientes na hora de comprar. Lembre-se de que, seja qual for sua preferência, o importante é manter uma alimentação saudável e equilibrada. E, é claro, sempre buscar as melhores oportunidades para economizar!

Com essas informações em mente, você está pronto para fazer escolhas inteligentes e economizar dinheiro na hora de comprar ovos. Então, da próxima vez que estiver no supermercado, lembre-se dessas dicas e faça uma escolha que seja boa para o seu bolso e para a sua saúde!

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Receita simples para PERDER BARRIGA em 2024: faça o “pão saudável” com combinado de flocão de milho e ovo https://sejacriativo.com.br/receita-para-perder-barriga-esqueca-o-pao/ https://sejacriativo.com.br/receita-para-perder-barriga-esqueca-o-pao/#respond Mon, 29 Jan 2024 17:15:37 +0000 https://sejacriativo.com.br/?p=43392 Receita simples para PERDER BARRIGA: esqueça o pão por esse combinado de flocão de milho e ovo

Bora perder barriga com esta receita de pão de flocão e ovo?

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Receita simples para PERDER BARRIGA: esqueça o pão por esse combinado de flocão de milho e ovoReceita simples para PERDER BARRIGA: esqueça o pão por esse combinado de flocão de milho e ovo

Por que Esquecer o Pão?

Se você está procurando uma alternativa saudável e deliciosa para o seu café da manhã ou lanche, esta receita é para você! Esqueça o pão tradicional e experimente algo novo e incrivelmente saboroso. Com apenas alguns ingredientes simples, você pode preparar uma refeição que vai revolucionar sua rotina matinal.

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A Receita do Sucesso: Misturando Flocão e Ovo

Esta receita simples está conquistando a internet, e por um bom motivo. Combinando flocão de milho e ovo, você cria uma massa leve e macia que pode ser transformada em uma variedade de pratos deliciosos. Desde panquecas até tortillas, as possibilidades são infinitas.

Confira receita completa aqui!

Ingredientes:

  • 1 ovo
  • 7 colheres de sopa de flocão de milho
  • 4 colheres de sopa de queijo mussarela ralado
  • 1 colher de chá de fermento em pó (opcional)
  • Frigideira pequena

Preparo Simples, Sabor Incrível

Perder barriga com Flocão de milho e ovo
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Passo 1: Prepare a Massa

Comece batendo o ovo em uma tigela pequena. Adicione o flocão de milho e o queijo mussarela ralado à tigela e misture bem até obter uma massa homogênea. Se desejar uma consistência mais fofa, adicione o fermento em pó à mistura.

Passo 2: Cozinhe na Frigideira

Aqueça uma frigideira pequena em fogo médio. Despeje a massa na frigideira quente e espalhe uniformemente para formar uma camada fina. Deixe cozinhar por alguns minutos até que a parte inferior esteja dourada e a massa comece a firmar.

Passo 3: Vire e Cozinhe Novamente

Com cuidado, vire a massa para cozinhar o outro lado. Deixe cozinhar por mais alguns minutos até que esteja dourado e cozido por completo.

Passo 4: Sirva e Aproveite

Retire a massa da frigideira e sirva quente. Você pode apreciá-la pura ou adicionar seus acompanhamentos favoritos, como requeijão, geleia ou até mesmo fatias de abacate.

Varie e Experimente

Esta receita versátil permite que você seja criativo na cozinha. Experimente adicionar ingredientes extras à massa, como ervas frescas, vegetais picados ou pedaços de bacon crocante, para dar um toque ainda mais especial ao seu café da manhã.

Desperte para um Novo Café da Manhã

Com esta simples e deliciosa receita, você nunca mais verá o café da manhã da mesma forma. Diga adeus ao pão tradicional e dê as boas-vindas a uma alternativa mais saudável e saborosa. Experimente hoje mesmo e descubra um novo mundo de sabores e possibilidades na sua cozinha!

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MUITO ALÉM DO OVO: 6 Alternativas Ricas para Substituir o Ovo na Dieta https://sejacriativo.com.br/6-alternativas-para-substituir-ovo-na-dieta/ https://sejacriativo.com.br/6-alternativas-para-substituir-ovo-na-dieta/#respond Fri, 08 Dec 2023 14:18:49 +0000 https://sejacriativo.com.br/?p=39543 6 Alternativas Ricas para Substituir o Ovo na Dieta

Aprenda a enriquecer a sua dieta muito além do ovo!

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6 Alternativas Ricas para Substituir o Ovo na Dieta6 Alternativas Ricas para Substituir o Ovo na Dieta

Descubra opções incríveis para enriquecer sua dieta com proteínas sem depender exclusivamente dos ovos. Embora sejam valiosos, o consumo excessivo pode trazer riscos à saúde.

A Dra. Marcella Garcez, da Associação Brasileira de Nutrologia, alerta sobre a importância da moderação e indicações específicas para garantir benefícios sem prejuízos.

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Dieta do Ovo por 10 dias
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Dieta do Ovo por 10 dias
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Consumo Moderado de Ovos: Equilíbrio é a Chave

Mesmo sendo uma excelente fonte de proteína e vitaminas, a ingestão desenfreada de ovos pode acarretar problemas como alterações lipídicas, ganho de peso e sobrecarga renal. O equilíbrio, com 1 a 3 ovos por dia para adultos, é crucial, sendo fundamental o acompanhamento profissional.

Proteínas Necessárias para Diferentes Estilos de Vida

A Dra. Deborah Beranger destaca a importância de adaptar a ingestão proteica ao estilo de vida. Enquanto uma pessoa sedentária necessita de cerca de 0,8g de proteína por quilo, quem busca hipertrofia pode consumir até 2g. Essa variação, combinada com a diversidade alimentar, promove uma nutrição mais completa.

Problemas Causados pelo Consumo Excessivo de Ovos

Apesar dos benefícios, o excesso de ovos pode acarretar problemas como alterações no perfil lipídico, ganho de peso e sobrecarga renal. A Dra. Deborah Beranger adverte sobre os riscos e a necessidade de equilíbrio na dieta.

Alimentos Alternativos Ricos em Proteína: Uma Variedade Nutritiva

6 Alternativas Ricas para Substituir o Ovo na Dieta
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6 Alternativas Ricas para Substituir o Ovo na Dieta
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Vamos explorar 6 alternativas deliciosas e nutritivas para enriquecer sua dieta com proteínas sem depender exclusivamente dos ovos.

1. Carne vermelha e branca: Proteína Animal com Cuidado

Apesar de serem excelentes fontes de proteína, as carnes vermelhas e brancas requerem cuidado devido à gordura saturada. A Dra. Marcella Garcez destaca a importância de escolher cortes magros e preparações mais saudáveis.

2. Peixes: Magreza e Proteína em Harmonia

Os peixes, especialmente o salmão, oferecem uma alternativa magra e rica em proteínas. Além disso, o ômega-3 presente no salmão contribui para uma recuperação muscular mais rápida.

3. Oleaginosas: Fonte Vegetariana Rica em Proteína

Nozes e amêndoas são alternativas vegetarianas, ricas em proteínas e benéficas para a saúde cardiovascular. Contudo, a moderação é crucial devido ao teor calórico.

4. Quinoa: Proteína Completa com Benefícios Extras

A quinoa, além de rica em proteínas, é uma fonte completa de aminoácidos essenciais. Seus benefícios se estendem para fibras, magnésio, ferro, potássio, vitaminas do complexo B e zinco.

5. Leguminosas: Proteína Vegetal de Alta Qualidade

Grão-de-bico, lentilha, feijão, amendoim, ervilha e soja são leguminosas repletas de proteínas. Destacam-se pelo valor nutricional, auxiliando na saciedade, redução do colesterol e fornecimento de energia.

6. Leite e Derivados: Proteína Nutritiva com Cuidado na Escolha

O leite, assim como queijos e iogurtes, é uma fonte nutritiva de proteína, cálcio e fósforo. Optar por versões desnatadas e queijos brancos ajuda a controlar a ingestão de gorduras.

Recomendações para Veganos: Aumentando a Ingestão Proteica

A Dra. Deborah Beranger enfatiza que, para veganos, cuja ingestão de proteínas de origem animal é limitada, é essencial ingerir quantidades maiores de proteínas vegetais, como nozes, brócolis, amêndoas, quinoa, lentilha, grão-de-bico e aveia.

Conclusão: Nutrição Balanceada para uma Vida Saudável

A chave para uma vida saudável reside na variedade e equilíbrio alimentar. Escolha sabiamente entre essas alternativas para garantir uma ingestão proteica adequada, promovendo saúde e bem-estar.

Para orientações personalizadas, sempre consulte um especialista.

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SAÚDE: Como o OVO pode fortalecer a sua imunidade e se tornar um grande aliado no inverno 2023 e em baixas temperaturas https://sejacriativo.com.br/ovo/ https://sejacriativo.com.br/ovo/#respond Tue, 08 Aug 2023 15:25:00 +0000 https://sejacriativo.com.br/?p=30157 Como o OVO pode fortalecer a sua imunidade e se tornar um grande aliado no inverno e em baixas temperaturas

Especialista aponta os benefícios do Ovo no inverno

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Como o OVO pode fortalecer a sua imunidade e se tornar um grande aliado no inverno e em baixas temperaturas

Como o OVO pode fortalecer a sua imunidade e se tornar um grande aliado no inverno e em baixas temperaturas

Como o ovo fortalece sua imunidade e se torna um grande aliado no inverno

Especialista do Instituto Ovos Brasil destaca os benefícios do ovo para reforçar a imunidade e combater indisposições sazonais durante o inverno

Com a chegada do inverno e o aumento dos casos de resfriado, é fundamental fortalecer nosso sistema imunológico. Nesse contexto, o Instituto Ovos Brasil, referência em pesquisa e divulgação de informações sobre os benefícios do ovo, apresenta dados reveladores sobre como esse alimento pode ser um poderoso aliado para impulsionar nossa imunidade.

Segundo a nutricionista Lúcia Endriukaite, do Instituto Ovos Brasil, o ovo é um verdadeiro tesouro nutricional, repleto de vitaminas, minerais e proteínas de alta qualidade. Sua composição nutricional o torna um alimento importante para fortalecer nossas defesas naturais contra doenças, incluindo o resfriado.

A especialista destaca que o ovo possui uma combinação única de nutrientes essenciais para manter nosso sistema imunológico em pleno funcionamento. Entre esses nutrientes estão a vitamina D, que desempenha um papel crucial na regulação do sistema imunológico, e a vitamina A, que ajuda a fortalecer as barreiras naturais do nosso corpo.

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Diversos benefícios para sua saúde

Além disso, o ovo é uma excelente fonte de proteínas de alta qualidade, que desempenham um papel essencial na produção de anticorpos e na reparação de tecidos danificados. As proteínas presentes no ovo são facilmente absorvidas pelo organismo, fornecendo os aminoácidos necessários para fortalecer nosso sistema imunológico.

De acordo com o Instituto Ovos Brasil, incluir ovos em nossa alimentação diária pode contribuir para aumentar a imunidade e reduzir o risco de contrair doenças sazonais, como o resfriado. Recomenda-se consumir pelo menos dois ovos por dia, de forma equilibrada e como parte de uma dieta saudável e variada.

Lúcia Endriukaite ressalta a importância de escolher ovos de qualidade, provenientes de fontes confiáveis e garantindo sua frescura. Optar por ovos orgânicos ou enriquecidos com ômega-3 pode ser uma ótima opção, pois eles possuem um perfil nutricional ainda mais completo.

O Instituto Ovos Brasil reafirma seu compromisso em fornecer informações precisas e embasadas cientificamente sobre os benefícios do ovo para a saúde. Por meio de especialistas como Lúcia Endriukaite, busca-se conscientizar a população sobre a importância de uma alimentação equilibrada e nutritiva para fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças, especialmente durante a temporada de resfriado no inverno.

Tesouro nutricional

Os ovos são verdadeiros tesouros nutricionais que oferecem uma ampla gama de benefícios para a saúde das pessoas. Rico em proteínas de alta qualidade, o ovo é fundamental para a construção e reparo dos tecidos do corpo, além de contribuir para a saciedade, auxiliando no controle do apetite e na manutenção de um peso saudável.

Além disso, os ovos são fontes significativas de vitaminas como a vitamina D, que fortalece ossos e sistema imunológico, e a vitamina B12, essencial para a saúde do sistema nervoso. Com seus antioxidantes como a luteína e a zeaxantina, os ovos também promovem a saúde ocular, reduzindo o risco de degeneração macular. Incorporar ovos em uma dieta balanceada é uma escolha inteligente para maximizar a nutrição e contribuir para um estilo de vida saudável.

Sobre O Instituto Ovos Brasil

Instituto Ovos Brasil é uma entidade sem fins lucrativos, que foi criada em 2007 com objetivo de educar e esclarecer a população sobre as propriedades nutricionais do ovo e os benefícios que o alimento proporciona à saúde.

Entre seus propósitos, também destaca-se a missão de desfazer mitos sobre seu consumo. O IOB tem atuação em todo o território nacional e hoje é referência em informação sobre ovos no Brasil.

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2 receitas para o sucesso: Entenda porque o ovo é um grande aliado das crianças e adultos https://sejacriativo.com.br/porque-o-ovo-e-um-grande-aliado/ https://sejacriativo.com.br/porque-o-ovo-e-um-grande-aliado/#respond Thu, 27 Jul 2023 18:20:28 +0000 https://sejacriativo.com.br/?p=29520 2 receitas para o sucesso: Entenda porque o ovo é um grande aliado das crianças e adultos

Especialistas cada vez mais apontam motivos para utilizar ovo nas rotinas diárias de alimentação

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2 receitas para o sucesso: Entenda porque o ovo é um grande aliado das crianças e adultos

2 receitas para o sucesso: Entenda porque o ovo é um grande aliado das crianças e adultos

Segredo do Sucesso Escolar: Entende porque o ovo é um grande aliado das crianças

A nutricionista Lúcia Endriukaite relata que o ovo é rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas A, D, B12 e minerais como ferro, zinco e selênio, fundamentais para o bom funcionamento do organismo, especialmente em fases de crescimento e aprendizado

Com a volta às aulas se aproximando, pais e educadores costumam ficar preocupados com a alimentação das crianças. Uma dieta saudável é essencial para o desenvolvimento físico e cognitivo dos estudantes. Nesse contexto, o ovo tem se destacado como um grande aliado, oferecendo diversos benefícios que contribuem para o sucesso acadêmico dos pequenos.

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Instituto Ovos Brasil, organização dedicada à promoção do consumo de ovos no país, destaca que o ovo é uma excelente fonte de nutrientes essenciais. Segundo a nutricionista Lúcia Endriukaite, do Instituto, “o ovo é rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas A, D, B12 e minerais como ferro, zinco e selênio, fundamentais para o bom funcionamento do organismo, especialmente em fases de crescimento e aprendizado”.

Além da riqueza nutricional, a praticidade do ovo é um ponto forte para o consumo no ambiente escolar. Ele pode ser facilmente incluído em diversas preparações, desde lanches rápidos até refeições mais elaboradas. Sua versatilidade permite que seja consumido cozido, mexido, poché ou até mesmo como ingrediente em bolos e tortas.

Ao adicionar o ovo à alimentação escolar, os benefícios são notáveis, como o aumento da saciedade, auxílio no controle do peso e aprimoramento da concentração e memória. Portanto, oferecer opções que incluam esse alimento tão completo é uma ótima estratégia para garantir a nutrição adequada das crianças durante a jornada escolar.

Apresentamos abaixo algumas receitas fáceis e deliciosas que podem ser excelentes opções de lanche escolar para o seu filho (e adultos):

Sanduíche Colorido de Ovo:

Ingredientes:

2 fatias de pão integral;

1 ovo cozido e fatiado;

1 folha de alface;

1/2 tomate em rodelas;

1/2 cenoura ralada;

1 colher de sopa de maionese light.

 

Modo de preparo:

Espalhe a maionese nas fatias de pão integral.

Coloque a alface, o ovo fatiado, o tomate e a cenoura ralada sobre uma das fatias.

Cubra com a outra fatia de pão.

Corte o sanduíche ao meio, formando dois triângulos coloridos. Sirva acompanhado de suco natural.

 

Omelete Divertida:

Ingredientes:

2 ovos;

2 colheres de sopa de leite;

1/4 de xícara de queijo mussarela ralado;

1/4 de xícara de brócolis cozido e picado;

1/4 de xícara de milho cozido;

Sal e pimenta a gosto;

Azeite para untar.

 

Modo de preparo:

Em uma tigela, bata os ovos com o leite e tempere com sal e pimenta.

Em uma frigideira antiaderente untada com azeite, despeje a mistura de ovos.

Espalhe o queijo mussarela, o brócolis e o milho sobre a omelete ainda líquida.

Deixe cozinhar em fogo baixo até que a parte de baixo esteja dourada.

Dobre a omelete ao meio e sirva em formato de meia lua. Acompanhe com uma salada de folhas verdes.

 

A nutricionista ressalta que “é essencial incentivar uma alimentação saudável desde a infância, pois isso ajuda a estabelecer hábitos que beneficiam a saúde e o bem-estar ao longo da vida. Ao incluir o ovo nas refeições das crianças, elas podem desfrutar de uma dieta equilibrada, o que terá um impacto positivo em seu desempenho acadêmico e qualidade de vida”.

Sobre O Instituto Ovos Brasil

Instituto Ovos Brasil é uma entidade sem fins lucrativos, que foi criada em 2007 com objetivo de educar e esclarecer a população sobre as propriedades nutricionais do ovo e os benefícios que o alimento proporciona à saúde.

Entre seus propósitos, também destaca-se a missão de desfazer mitos sobre seu consumo. O IOB tem atuação em todo o território nacional e hoje é referência em informação sobre ovos no Brasil.

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Instituto Ovos Brasil, referência em disseminação de conhecimento sobre os benefícios do ovo, apresenta quatro receitas incríveis de pizza que certamente agradarão o seu paladar e farão muito sucesso na comemoração do Dia da Pizza, celebrado no dia 10 de julho. Com o ovo como protagonista, essas criações gastronômicas combinam sabor, praticidade e os inúmeros benefícios nutricionais deste ingrediente versátil.

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Veja as receitas de Pizza com Ovo

Confira abaixo as receitas, juntamente com os ingredientes necessários e o passo a passo de preparo:

Pizza de Ovo e Bacon:

(Rendimento: 8 pedaços)

Pizza de Ovo e Bacon

 

Ingredientes da massa:
1kg de farinha de trigo

20g de sal

10g de açúcar

50ml de azeite

12g de fermento biológico

500ml de água morna

 

Recheio:

50ml Molho de tomate

150g de queijo mussarela ralado

3 Ovos

150g de bacon em cubos fritos

Sal e pimenta a gosto

Folhas de manjericão fresco

Modo de preparo:

Massa:
Em um recipiente coloque os ingredientes secos.

Dissolva o fermento em um pouco de água, utilize.

Junte o azeite e o restante da água.

Misture os ingredientes com as mãos, sove a massa por mais ou menos 20 minutos, até que esteja uniforme.

Divida a massa em 8 partes, forme bolinhas e deixe descansar por 2 horas.

Abra a massa com rolo, recheie e asse.

Recheio:
Preaqueça o forno de acordo com as instruções da massa de pizza.

Espalhe o molho de tomate sobre a massa de pizza.

Cubra com queijo mussarela ralado.

Quebre cuidadosamente os ovos sobre a pizza.

Adicione o bacon frito, sal, pimenta e folhas de manjericão fresco.

Asse no forno até que a massa esteja dourada e o ovo esteja cozido a seu gosto.

Sirva quente e desfrute!

Pizza Baiana

(Rendimento: 8 pedaços)

Pizza Baiana

 

Ingredientes da massa:
1kg de farinha de trigo

20g de sal

10g de açúcar

50ml de azeite

12g de fermento biológico

500ml de água morna

Recheio:
50ml Molho de tomate

150g de queijo mussarela ralado

200g de linguiça calabresa fatiada

2 Cebolas fatiada

3 Ovos cozidos picados

Orégano, sal e pimenta a gosto
 

Modo de preparo:

Massa:
Em um recipiente coloque os ingredientes secos.

Dissolva o fermento em um pouco de água, utilize.

Junte o azeite e o restante da água.

Misture os ingredientes com as mãos, sove a massa por mais ou menos 20 minutos, até que esteja uniforme.

Divida a massa em 8 partes, forme bolinhas e deixe descansar por 2 horas.

Abra a massa com rolo, recheie e asse.

Recheio:
Preaqueça o forno de acordo com as instruções da massa de pizza.

Espalhe o molho de tomate sobre a massa de pizza.

Cubra com queijo mussarela ralado.

Distribua as fatias de linguiça calabresa, ovos e cebola sobre a pizza.

Tempere com orégano, sal e pimenta a gosto.

Asse no forno até que a massa esteja dourada.

Saboreie uma pizza clássica com um toque especial de ovo.

 

Pizza Portuguesa:

(Rendimento: 8 pedaços)

Pizza Portuguesa

 

Ingredientes da massa:
1kg de farinha de trigo

20g de sal

10g de açúcar

50ml de azeite

12g de fermento biológico

500ml de água morna

Recheio:
50ml de molho de tomate

150g de queijo muçarela

150g de presunto 1 tomate fresco cortado

100g de cebola cortada

Orégano a gosto

3 ovos cozidos picados
Modo de preparo

Massa:
Em um recipiente coloque os ingredientes secos.

Dissolva o fermento em um pouco de água, utilize.

Junte o azeite e o restante da água.

Misture os ingredientes com as mãos, sove a massa por mais ou menos 20 minutos, até que esteja uniforme.

Divida a massa em 8 partes, forme bolinhas e deixe descansar por 2 horas.

Abra a massa com rolo, recheie e asse.

Recheio:
Sobre o disco de pizza coloque o molho, o presunto, a cebola, os ovos e o queijo.

Forneie.

Pulverize o orégano.

 

Pizza com massa de omelete:

(Rendimento: 8 pedaços)

Pizza com massa de omelete

 

Ingredientes:
5 ovos

2 colheres de sopa de creme de leite

Sal a gosto

50g de queijo muçarela ralado + 200g para a cobertura

2 colheres de sopa de molho de tomate

½ cebola em tiras

Orégano a gosto

Modo de preparo:
Bater os ovos, o creme de leite e o sal.

Adicionar o queijo e dispor a mistura em uma forma de pizza untada.

Assar em forno preaquecido a 180 graus por 10 minutos.

Retirar do forno, cobrir com o molho, dispor o queijo, e a cebola e polvilhar com o orégano.

Levar ao forno para gratinar.

Considerações finais

Essas receitas proporcionam uma maneira criativa e saborosa de incluir o ovo em uma das comidas mais adoradas do mundo: a pizza. Aproveite as diferentes combinações e benefícios nutricionais deste ingrediente versátil, que é rico em proteínas e nutrientes essenciais.

Experimente essas receitas em casa ou explore restaurantes que oferecem essas opções. O Instituto Ovos Brasil incentiva a descoberta de novas formas de desfrutar os benefícios do ovo, tornando as refeições ainda mais deliciosas e nutritivas. Bon appétit!

Sobre O Instituto Ovos Brasil

Instituto Ovos Brasil é uma entidade sem fins lucrativos, que foi criada em 2007 com objetivo de educar e esclarecer a população sobre as propriedades nutricionais do ovo e os benefícios que o alimento proporciona à saúde.

Entre seus propósitos, também destaca-se a missão de desfazer mitos sobre seu consumo. O IOB tem atuação em todo o território nacional e hoje é referência em informação sobre ovos no Brasil.

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Não quer presentear com ovo nessa Páscoa? Veja dicas de outros presentes https://sejacriativo.com.br/nao-quer-presentear-com-ovo-nessa-pascoa-veja-dicas-de-outros-presentes/ https://sejacriativo.com.br/nao-quer-presentear-com-ovo-nessa-pascoa-veja-dicas-de-outros-presentes/#respond Mon, 20 Mar 2023 16:57:55 +0000 https://sejacriativo.com.br/?p=19151 dicas de presentes de páscoa 2023

A Páscoa está quase aí, data preferida dos amantes de chocolate. É hora de presentear as pessoas mais amadas com ovos de chocolate, que é o símbolo da ressureição. Além disso, o mercado já está pronto para a data, e podemos ver corredores cheios para as compras da data, o que gera aquela água na […]

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dicas de presentes de páscoa 2023

dicas de presentes de páscoa 2023A Páscoa está quase aí, data preferida dos amantes de chocolate. É hora de presentear as pessoas mais amadas com ovos de chocolate, que é o símbolo da ressureição. Além disso, o mercado já está pronto para a data, e podemos ver corredores cheios para as compras da data, o que gera aquela água na boca. Confira dicas de presentes de Páscoa.

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Dicas de outros presentes que combinam com a Páscoa

Porém, todos os anos surge aquela polêmica do preço dos ovos de chocolate, que estão bem caros, não dá para negar. Com isso, as pessoas optam por presentes alternativos, que podem ser mais baratos, e vezes são “melhores aproveitados” pelo destinatário.

Por isso, temos algumas dicas de como presentear as pessoas que você ama, sem precisar gastar horrores por um ovo de Páscoa do supermercado. Dependendo da pessoa que você vai presentear, outras opções são até mais bem apreciadas, confere só!

Pelúcia de coelho

Para pessoas que não podem comer chocolates, como crianças muito pequenas, pessoas diabéticas ou que estão de dieta, uma pelúcia de coelho pode ser uma ótima opção.

Ou seja, além de serem muito fofas e preservam o símbolo da Páscoa, duram mais que um chocolate que pode ser consumido em instantes. Além disso, você pode variar presenteando com pantufas, touquinhas, ou até outros acessórios de coelho, dependendo da idade do presenteado.

Cesta de Páscoa

Em uma cesta de Páscoa você pode adicionar diversos itens que remetam à Páscoa. Desde uma pelúcia pequena, bolinhos de cenoura, bombons, sucos, frutas, vinho, enfeites que remetem a data, até alguns ovinhos de chocolate.

Na verdade, aqui você pode soltar uma imaginação, e misturar coisas que a pessoa gosta com símbolos da Páscoa. Dessa forma você pode presentear com algo bem personalizado, e que ela vai achar muito mais especial que um simples ovo comprado no supermercado.

Um ovo preparado por você

Quer coisa mais especial que receber um presente feito à mão? Além de apoiar negócios locais, mostra toda a preocupação em disponibilizar de tempo para preparar algo para a pessoa. Com certeza quem receber um ovo feito por você, se sentirá muito mais feliz que se você tivesse apenas comprado.

Você encontra formas de ovos e outros chocolates em lojas de confeitaria com muita facilidade nessa época, e pode comprar barras de chocolate nestas mesmas lojas. Além disso, pode aprender a fazer esse tipo e coisa na internet, vendo tutoriais. Pode até não ficar perfeito, mas tem um peso muito especial.

Apoiar os pequenos produtores

Muitas confeiteiras se programam o ano inteiro para essa data, e produzem ovos e chocolates incríveis, com preços muito mais em conta que das grandes empresas. Veja com as produtoras locais quais opções elas oferecem, e presenteie quem você gosta com um chocolate feito com o maior carinho.

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Jurassic Park é possível? Embriões super preservados de Dinossauros foram encontrados https://sejacriativo.com.br/jurassic-park-e-possivel-embrioes-super-preservados-de-dinossauros-foram-encontrados/ https://sejacriativo.com.br/jurassic-park-e-possivel-embrioes-super-preservados-de-dinossauros-foram-encontrados/#respond Thu, 19 May 2022 23:27:31 +0000 https://sejacriativo.com.br/?p=6175

Uma recente publicação na revista BMC Ecology and Evolution mostrou a descoberta de dois embriões de dinossauros de uma mesma ninhada. A descoberta foi feita na China, na província de Jiangxi. Os ovos fossilizados foram levados para o Museu de História Natural da Pedra Yingliang. De acordo com a publicação, os fósseis contém restos de embriões […]

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Uma recente publicação na revista BMC Ecology and Evolution mostrou a descoberta de dois embriões de dinossauros de uma mesma ninhada.

A descoberta foi feita na China, na província de Jiangxi. Os ovos fossilizados foram levados para o Museu de História Natural da Pedra Yingliang. De acordo com a publicação, os fósseis contém restos de embriões de dinossauros, logo, isso torna a descoberta ainda mais especial.

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Fósseis de Dinossauros são Encontrados muito bem preservados

Em parceria com cientistas canadenses e britânicos, pesquisadores identificaram que os dinossauros são do tipo hadrossaurídeo, que são de médio porte. Os fósseis estão em ótimas condições, sendo os melhores registros dessa espécie já encontrados.

Os fósseis tem cerca de 9 centímetros de diâmetro, num formato de elipse. Existem evidências de que os animais viveram há 72 e 66 milhões de anos atrás. Período histórico conhecido como Cretáceo Superior.

Os dinossauros foram batizados de Bebês Ying pelo Museu onde ficaram.

Bebê Ying, embrião de hadrossauroide encontrado fossilizado na China (Fonte: BMC Ecology and Evolution/reprodução)

 

Podemos trazer os dinossauros à vida com esses fósseis?

Sempre que fósseis de dinossauros bem preservados são encontrados, é comum ouvir perguntas como: “será que podemos fazer como em Jurassic Park?” É possível trazer os animais de volta à vida?

Porém, o que nem todos sabem é existem diversos casos de fósseis bem preservados. Encontrá-los é raro, mas não impossível. E isso infelizmente, por enquanto, não significa que vamos reanimá-los ou cloná-los.

Embora tenhamos dominado a clonagem de animais recentemente, desde a ovelha Dolly, e vários casos recentes de clonagem de Pets, clonar dinossauros não é possível. Pelo menos por enquanto. É o que afirma Jack Horner, um paleontologista na Montana State University, e curador do Museum of the Rockies:

“Estamos muito longe de poder reconstruir o DNA de criaturas extintas e, de fato, pode ser impossível ressuscitar o DNA de dinossauros ou outras formas extintas. Temos DNA de criaturas vivas, incluindo nós mesmos, e no entanto, não conseguimos clonar nenhum animal vivo (somente com o DNA). Sobre aos animais extintos, não está claro se o DNA pode ou não sobreviver mais do que alguns milhares de anos. Ninguém foi capaz de demonstrar incontestavelmente, até agora, que eles pode recuperar DNA de uma espécie extinta.”

A clonagem só é possível com células vivas, pelo menos por enquanto

Além disso, ele ainda afirma que o método que usamos hoje para clonar animais é com células vivas:

“A clonagem que foi alcançada recentemente foi realizada no nível celular, mas não no nível de DNA. E até hoje não temos células vivas de nenhum animal extinto. Sem células não podemos realizar o mesmo tipo de clonagem que foi feita com ovelhas, não é possível nem mesmo prever quando tal feito será viável.

E, mesmo se pudéssemos obter DNA de um animal extinto, e se soubéssemos clonar o DNA, ainda teríamos outro obstáculo para criar as condições embrionárias exatas. São muitos obstáculos!”

É o que disse o paleontólogo para a Scientific American.

Enfim, infelizmente (ou felizmente?) parece ser quase impossível vivermos um Jurrassic Park da vida real. Por hora, tudo o que podemos fazer é nos mantermos curiosos, movimentando a ciência e conhecendo mais ainda sobre o passado do universo.

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