Se você é uma pessoa que exala criatividade, ou trabalha com arte, design e criação de conteúdo, está no lugar certo. Neste artigo, trouxemos dicas de ferramentas pra lá de originais e diferenciadas para que você possa dar um UP a mais no seu processo criativo e no seu fluxo de trabalho.

A gente jura que elas funcionam, e muitas podem ajudar muito a aumentar a sua produtividade e, por que não, a sua criatividade também.

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Criatividade: 7 ferramentas para dar um UP na sua rotina de criação

E aí, ficou curioso(a) para saber quais são essas dicas? Então confira a seguir 7 ferramentas para tornar o seu dia a dia no trabalho muito mais criativo e produtivo, com dicas para escolha de tipografia, busca de palavras estrangeiras, método pomodoro e muito mais.

Então, confira a seguir e boa leitura!

1. Brasil com S

Um banco de imagens dedicado totalmente aos brazucas. Sim, o banco conta com imagens pra lá de brasileiras, o que pode ser perfeito para quem busca criar um conteúdo com criatividade e com a cara do Brasil, sem precisar apelar para bancos de imagens estrangeiros que não refletem a nossa cultura e não se comunicam com o nosso povo. Conheça!

2. LoFi.com

Se você tem dificuldade na hora de focar no trabalho, essa ferramenta é ideal para o seu caso. Trata-se de uma plataforma digital com música lo-fi e sons ambientes que permitem que você fique mais calmo e possa trabalhar de boa. É só escolher as suas opções de som e ambiente e aproveitar.

3. Juicy Timer

Se você já ouviu ou fez uso do método Pomodoro, vai adorar essa dica. O Juicy Timer é uma ferramenta simples, mas eficaz, que permite que você faça várias rodadas de Pomodoro, com 25 minutos de trabalho e 5 de descanso.

E o melhor: sem precisar sempre reiniciar o timer no seu celular. Ele controla o tempo para você!

4. Font Brief

Se você curte trabalhar com fontes diferentes e estilizadas, vai amar essa nossa dica. Estamos falando do site Font Brief, que permite pesquisar fontes diferenciadas.

A plataforma conta com uma curadoria das mais variadas fontes do mercado, garantindo bastante personalidade e ousadia para seus designs. Não deixe de conferir!

5. Thesaurus

Deu aquele branco na hora de buscar uma expressão ou palavra em inglês? Faça uso do Thesaurus, uma ferramenta que permite buscar expressões e palavras na língua inglesa e explorar sua criatividade. Pode ser bastante interessante para a criação de namings, por exemplo.

6. Creative Mixtapes

Adora descobrir músicas novas? Então você precisa conhecer o Creative Mixtapes, um projeto do designer Tobias van Schneider que cria todos os anos novas playlists para pessoas que amam criatividade. Escute de dia, de tarde, de noite, em casa ou no trabalho. Você vai amar!

7. Branding Guides

Já pensou fazer uso do brandbook de algumas das marcas mais famosas do mundo como referência? É só fazer o seu cadastro no Branding Guides e ter acesso a guidelines de empresas como McDonalds, Spotify, Discord e muitas outras. Acesse aqui!

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Em primeiro lugar precisamos sempre estar atentos a possíveis sinais de esgotamento e estresse no trabalho. Profissionais criativos tem cada vez mais sofrido com a síndrome de Burnout.

Desde já, bora conferir com cuidado esses possíveis gatilhos e sintomas da doença.

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O que é Burnout?

À primeira vista, a Síndrome de Burnout ou Síndrome do Esgotamento Profissional. Sobretudo representa um distúrbio emocional com sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico resultante de situações de trabalho desgastante, que demandam muita competitividade ou responsabilidade. Definitivamente a principal causa da doença é justamente o excesso de trabalho.

3 dimensões perigosas

Antes de mais nada, a Síndrome de Burnout resulta do estresse crônico no trabalho e é composta por três dimensões: exaustão emocional, despersonalização e realização profissional.

De antemão, conforme profissionais da saúde, a doença é caracterizada por “sintomas de exaustão mental, físico e emocional por pelo menos 15 dias, por uma situação específica que já dura mais de seis meses”.

Todavia, veja a seguir 5 passos para você ter o seu Burnout.

1. Cuidado com as telas

Seja como for, nos dias de hoje é quase impossível desconectar do celular, da smartTv, da Alexa ou qualquer outro dispositivo que te dê acesso a internet. Nesse sentido, ser “multitelas” pode ser um gatilho para um possível esgotamento.

2. Cuidado com as pausas

Do mesmo modo, não programar intervalos em sua rotina pode despertar sintomas de burnout. Apesar disso, ouvimos nossos colegas e chefes dizendo: mantenha o foco e o objetivo, bora bater metas!

Ou seja, não crie a nóia de que enquanto você descansa, outros profissionais estão dando o seu melhor e obtendo sucesso.

3. Cuidado com os dados e informações

Definitivamente vivemos na era do analytics, onde tudo que não pode ser medido, não pode ser gerido. Por analogia, seu sucesso, seu peso, seus amigos, as relações tudo parece caber em uma planilha de excel.

4. Cuidado com os obstáculos

De maneira idêntica, temos que ter consciência sobre os nossos limites. Nada de engolir o choro e seguir em frente e sem limites.

5. Cuidado: Você precisa parar!

Por último, temos que aprender a dar uma pausa e descansar. Em síntese, cuidar os nossos sentimentos, refletir sobre as coisas do dia-a-dia. Afinal, precisamos recuperar nosso cansaço, vida social e evitar o esgotamento máximo do nosso potencial.

Considerações finais

Portanto, o Burnout cada vez mais afeta a vida de milhões de pessoas. Em conclusão, devemos estar cientes dos nossos limites ou mesmo saber impor limites para todas as demandas e rotinas do trabalho e vida. Em síntese, nunca fez tanto sentido as pessoas buscarem equilíbrio e “pegar mais leve” consigo mesmo.

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Eu vou contar uma história, vê se você se identifica. Você acorda, e já que a vida é home office, fica ali no celular um tempinho. Levanta, lava o rosto, toma café e senta na frente do computador para trabalhar. Já são 9h30. Uma colega te chama, você faz uma reunião ou resolve alguns assuntos pendentes no Whats e são 11h. Prepara almoço, come, arruma tudo. 13h30 e voltamos para o trabalho. Até engrenar vai uns 30 minutos. No meio da tarde você dá aquela olhadinha básica no Instagram, TikTok e até Facebook. Lê alguma notícia, passa raiva, discute com alguém sobre aquele assunto. Pronto, agora preciso voltar para o trabalho. São 17h, você trabalha mais um pouco e já está morta de cansaço. Então, se identificou? Talvez eu tenha exagerado, mas essa história é comum. Nós temos dificuldade em nos organizarmos. Nos distraímos com facilidade e acabamos nos perdendo no tempo. Por isso, quero apresentar aqui hoje 3 técnicas de gestão de tempo para você se organizar e aprender a usar o seu tempo de maneira mais inteligente.

3 técnicas de gestão de tempo para você se organizar

1 – Pomodoro

Nós já falamos sobre essa técnica de maneira mais detalhada em outro post aqui do site.

Mas, de forma resumida esse método consiste em dividir o seu dia em blocos de 25 minutos seguido de descanço de 5 minutos. Claro, deixando de fora o tempo de almoço.

Precisamos ser realistas, ou seja, não conseguimos ficar com foco total em alguma coisa por horas e horas a fio. Por isso, aqui você tem 25 minutos totalmente focado e 5 minutos de descanso para a cabeça.

Ah! uma dica: funciona bem melhor de você deixar seu celular em modo avião.

2 – Método GTD (Getting Things Done)

Esse método propõe que a gente separe nossas tarefas em: não planejadas, pré-definidas e a serem definidas. Porém, antes de mais nada é importante ter um checklist completo com tudo que você precisa fazer.

Pois bem, após classificar as suas tarefas, você pode decidir o que fará primeiro, levando em consideração sua energia, tempo disponível e nível de atenção. Então, é mão na massa, foco e trabalho concluído!

Caso você queira se aprofundar na técnica, vale dar uma olhada no livro A Arte de Fazer Acontecer do David Allen.

3 – Matriz GUT / de Eisenhower

Agora, se o seu problema é o desperdício de tempo com pequenas tarefas, talvez essa matriz possa ser mais efetiva. Afinal, ela divide as atividades em: urgente, não urgente, importante e não importante.

Desse modo, o que for urgente e importante vira prioridade. Já o que for importante mas não urgente, você coloca na pauta e planeja. E o que não for importante, tampouco urgente, você descarta.

Dentre outras coisas, essa matriz é ótima também para classificar o que é prioridade e que tarefa fazer primeiro. Pois muitas vezes temos tantas tarefas que nem sabemos o que fazer primeiro. E, quando tudo vira prioridade, na verdade nada é prioridade, né? :/

Tenha seu tempo

Por fim, gerenciamento de tempo é muito mais sobre ter tempo livre do que estar sempre ocupado. Pois quando nos organizamos e conseguimos trabalhar focados, nosso trabalho rende mais. Desse modo, terminamos antes e nos sobra mais tempo livre para nossos hobbies. 

Fonte: @criavel

Caso queira ver mais conteúdo sobre gestão de tempo, dá uma olhada aqui.

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Trabalhar em home office exige um certo nível de iniciativa e autodisciplina que nem sempre é fácil. Porém para evitarmos a disseminação do COVID-19 (Coronavírus), muitas empresas, escolas, universidades e autônomos estão trabalhando em casa. Mesmo sendo uma atividade conhecido para alguns, para muitos trata-se de uma nova experiência desafiadora. Confira cinco maneiras de manter o foco ao trabalhar em home office. Esses hábitos ajudam a aumentar sua produtividade e, ao mesmo tempo, melhorar sua qualidade de vida, já que atualmente estamos isolados no local que vivemos e trabalhamos.

1. Comece por você

É muito importante que você trabalhe com o que você ama, e também consiga uma renda estável. Com esse tempo de isolamento aprendi a criar outras perspectivas e possibilidades que a profissão pode proporcionar. E tudo isso vem de dentro, buscar o que realmente gostamos de fazer é a primeira etapa para sermos mais produtivos.

2. Seja regimentado

Sim, é extremamente tentador trabalhar onde quiser, quando quiser e o quanto quiser, mas isso simplesmente não é uma receita de organização e sucesso, especialmente quando se trata do equilíbrio entre trabalho e vida pessoal.

Portando, embora seja tentador passar o dia inteiro trabalhando na cama ou de pijama, evite fazer isso caso queira ser produtivo ao longo do dia. Recomendo você a levantar todas as manhãs e me preparar como se estivesse indo ao trabalho. Isso mentalmente ajudará a mudar seu estado de espírito e a desempenhar seu nível mais alto.

3. Mantenha uma perspectiva de prazo tangível

Ter pensamento a longo prazo fará toda a diferença quando se trata de ter sucesso com o trabalho home office. Cada projeto é único, mas trabalhe com a realidade para não se deparar com a frustração, preparar-se para o sucesso a longo prazo.

Ser você tiver uma agenda lotada e com prazos curtos, qualquer coisa é um caminho estressante que rapidamente levará ao esgotamento. Tenha uma perspectiva de prazo tangível, essa mentalidade fará toda a diferença.

4. Reivindique seu espaço de trabalho

Seu ambiente físico influencia não apenas no seu bem-estar, mas também influencia diretamente tanto o desempenho no trabalho quanto a produtividade.

Portanto, por mais tentador que possa parecer, resista ao desejo de trabalhar na cama o dia todo, esse habito não promove um estilo de vida ativo e motivado.

Você precisa conhecer como você mesmo funciona, assim como o local que você melhor lê um livro. Talvez você descubra que trabalha melhor com a janela aberta pegando um sol, perto da cozinha com bastante café, com a televisão ligada, escutando música, enfim, são inúmeras possibilidades que você pode testar e perceber qual ambiente você é mais produtivo.

Lembrete: Deixe tudo organizado! Você precisa de paz e um ambiente limpo e organizado é uma ótima dica para sentir-se bem.

5. Faça intervalos

Faça uma pausa, saia do seu espaço de trabalho, faça uma caminhada, faça exercícios em casa ou medite. Pegue um pouco de ar fresco nos pulmões. É rejuvenescedor! Isso não apenas ajuda a aumentar a produtividade, dando tempo à sua mente para se recuperar, mas também ajuda a gerenciar o estresse e, assim, manter o seu bem-estar.

Pense nisso como um treinamento para o seu cérebro. Você trabalha por um tempo determinado e faz uma pausa de alguns minutos.

Dica: 25 minutos de trabalho e faz uma pausa de cinco minutos como indica a técnica de Pomodoro. E a cada quatro pomodoros, faça uma pausa um pouco mais longa de 15 a 30 minutos.

Pode parecer perda de tempo, mas no final você perceberá que as pausas são fundamentais para você voltar com mais gás e produzir mais do que ficar horas na frente do computador sem saber como resolver os problemas.

Portanto, seja proativo e criativo, entenda como você funciona em home office e busque a melhor alternativa para um dia de trabalho produtivo. Quando chegar no final do dia, você vai perceber que tudo ocorreu de forma mais tranquila e organizada. Assim você terá uma noite de descanso mais equilibrada para o próximo dia de trabalho.

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