Emagrecer pode ser um grande desafio, mas manter o peso perdido é uma tarefa ainda mais difícil.
É comum ouvirmos falar sobre o famoso "efeito sanfona", que se refere à oscilação do peso corporal, quando a pessoa perde alguns quilos e…
Quer aumentar sua criatividade? Conheça o conceito de ócio criativo!
Você já sentiu que sua criatividade está estagnada? Que não consegue pensar em ideias novas ou se sentir inspirado? Talvez esteja na hora de conhecer o conceito de ócio…
Quando as pessoas acabam sentindo-se um pouco insatisfeitas com a constituição do seu "eu", nitidamente, existe um problema atrelado à autoestima. Nesse sentido, quase que de forma automática, a autoestima passa a ser baixa. Assim,…