Quando as pessoas acabam sentindo-se um pouco insatisfeitas com a constituição do seu “eu”, nitidamente, existe um problema atrelado à autoestima. Nesse sentido, quase que de forma automática, a autoestima passa a ser baixa. Assim, refletindo no modo com determinados sujeitos passam a estabelecer as suas relações sociais. De fato, o ser humano, durante todo o processo evolutivo, adaptou-se para conviver em sociedade, partilhando experiências, constituindo grupos, correndo atrás, portanto, da aceitação social. No entanto, a aceitação perante o outro só será efetiva se aceitarmos quem somos primeiramente. Confira aqui dicas para aumentar a autoestima.
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Aumente sua autoestima
Em vista disso, a autoestima configura-se como a imagem e a opinião que cada sujeito constitui acerca de si, das suas vivências, e do universo que rege completamente o seu entorno. Outro fator que contribui para a construção da autoestima está atrelado intimamente a processos passados e o modo como essas vivências ainda refletem a imagem dos sujeitos. Quase sempre, essas experiências materializam-se de forma negativa. Uma vez que as pessoas possuem uma grande dificuldade de entender que as memórias são imutáveis, mas o ser, em sua essência, é mutável.
As memórias, portanto, condizem aquele determinado período, enquanto o ser, em sua essência evolutiva, já não é mais aquela memória, e sim o reflexo do sujeito que experienciou aquela vivência. Levando essa lógica em consideração, para aumentar a autoestima, é necessário um olhar profundo na constituição do “eu”, nos mínimos detalhes. Entendo que tudo é um processo e que, de fato, não somos aquilo que vivemos, ou muito menos o que os outros projetam acerca da nossa existência. A autoestima está ligada num entendimento amplo de que, cada sujeito, em cada período, vivenciou experiências e essas constituíram aquilo que somos hoje. Observando que a única constante no universo é a mudança.
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