5 dicas para manter a saúde bucal e melhorar a sua autoestima – Este é o Julho Neon!
A sua saúde bucal influencia diretamente a autoestima, fique ligado/a nestas 5 dicas básicas para ficar de bem com a vida
Julho Neon: cinco dicas para manter a saúde bucal e melhorar a autoestima
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Em campanha sobre a importância da saúde bucal no Brasil, especialista da rede Porto Saúde reforça orientações e cuidados odontológicos dentro e fora de casa
5 dicas para manter a saúde bucal e melhorar a sua autoestima
De acordo com pesquisa realizada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), cerca de 90% dos brasileiros higienizam a boca até duas vezes por dia. Apesar de parecer alta, a frequência não é a recomendada por profissionais da área. E para orientar esse e outros casos, a Porto Saúde, em apoio ao movimento Julho Neon de conscientização da importância da Saúde Bucal no Brasil, convidou a Dra.
Eliane Durce, da rede credenciada da companhia, para desmistificar e esclarecer as melhores formas de garantir uma boca e um sorriso bonitos e saudáveis.
“O Julho Neon ajuda a enfatizar um tema de extrema importância para a saúde integral de todos. A prevenção deve ser feita e a conscientização tem que estar na rotina de todos, independentemente de ser profissional da área ou não”, comenta Eliane.
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Confira abaixo cinco dias essenciais para uma boca e sorriso saudáveis:
1. Idas frequentes ao dentista
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Embora seja quase um senso comum, é preciso reforçar a necessidade de ir ao dentista desde criança e a cada seis meses para uma avalição geral da saúde da boca, afinal, a profilaxia é a forma de cuidado e prevenção a possíveis problemas e manifestações futuras. Os checkups odontológicos, assim como os médicos, são importantes para manter a saúde em dia.
2. Uma alimentação saudável garante uma boca mais saudável
Manter bons hábitos alimentares é essencial para a saúde física e bucal. A alimentação está diretamente relacionada com o desenvolvimento da cavidade bucal como um todo, sendo também parte do controle do PH da boca e da saliva. Além disso, a ingestão de alimentos com alto teor de açúcar pode acarretar problemas dentários como a cárie.
3. Cuidar da saúde da boca é também cuidar da saúde mental
É indiscutível a relação direta entre saúde bucal e saúde mental. Além de melhorar a qualidade de vida por meio de uma autoestima mais elevada, uma boca saudável fortalece relacionamentos sociais e interpessoais e previne complicações psicológicas que podem se originar e/ou manifestar sintomas bucais, como estresse, ansiedade e depressão.
4. O básico funciona
A melhor escovação é aquela feita com calma, cuidado, com os produtos adequados e com a periodicidade correta. Para uma higienização apropriada, não é necessária a utilização de substâncias abrasivas ou em grande quantidade. Uma pequena porção de pasta de dente junto a uma escova de cerdas macias, aos movimentos corretos e ao fio dental já é o suficiente para uma limpeza completa sem agressão à gengiva e desgaste dentário.
Além disso, a escovação deve ser feita várias vezes ao dia e, para aqueles com necessidades odontológicas especiais, deve-se verificar com um profissional da área qual o melhor produto para o caso.
5. A limpeza da língua também faz parte da higiene bucal
A higiene completa da boca também engloba a limpeza da língua, que pode ser feita somente com água e através de uma escova tradicional ou de um raspador específico, o importante é limpar toda vez que fizer a escovação dos dentes.
Sobre a Porto
A Porto é mais que uma seguradora, é um ecossistema de soluções de serviços de proteção com tecnologia embarcada, para melhorar e facilitar a experiência do cliente. Com mais de 75 anos de mercado, a companhia possui três verticais de negócios: Porto Seguro, Porto Saúde e Porto Bank.
Além de 12,3 milhões de clientes únicos, 13 mil funcionários, 13 mil prestadores e 33 mil corretores parceiros, a empresa conta ainda com 55 sucursais e escritórios regionais em todo o Brasil. Ao todo 27 empresas fazem parte do universo Porto Seguro – entre elas: Azul Seguros, Itaú Seguros de Auto e Residência e Porto Seguro Uruguay.
Em 2022, a Companhia apresentou R＄ 28,0 bilhões de receita e lucro líquido de R＄ 1,13 bilhão. O momento é de aceleração do crescimento e expansão de novas frentes de negócio para lançar cada vez mais produtos inovadores e ser cada vez mais um porto seguro para as pessoas e seus sonhos.
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