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O dia dos avós vem aí e com ele dicas legais para autocuidado, confira

Após constatar que mais da metade dos cabeleireiros no Brasil diz se preocupar com sua saúde mental, L'Oréal Professionnel lança iniciativa com treinamento e conscientização sobre o tema

A geração Z está liderando uma revolução no autocuidado. Sua obsessão por cuidar de si mesmo reflete uma consciência profunda sobre a importância do bem-estar físico e mental. Esses jovens estão desafiando normas e estereótipos. 

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Antes de mais nada podemos definir bem-estar como equilíbrio mental, social e físico. Ou seja, é estar bem em todas essas áreas da vida. Pois bem, para chegar a este equilíbrio, é preciso praticar nosso autocuidado. Além disso, também é…

É fato que existem pessoas mais criativas que outras, no entanto, será que é possível desenvolvê-la? Qual seria o melhor método possível para estimular esse desenvolvimento? Confira agora 8 dicas práticas para você melhorar a sua…

Não precisamos nem entrar em mais detalhes sobre a ansiedade ser o mal do século. Vemos muitas coisas por aí sobre como lidar com a ansiedade nossa de cada dia, mas o que queremos trazer aqui hoje são 9 maneiras como pessoas criativas podem…

A pandemia nos transformou, isso é fato. Entretanto, muito está se falando em como será o "novo normal", como será o comportamento das pessoas pós pandemia e muito mais. Mas, e a saúde mental, como fica nessa história? Porque cuidar da…