saude mental

Caminhadas silenciosas viraram tendência de comportamento no TikTok, entenda este fenômeno cultural

A alimentação pode desestressar você, conheça os nutrientes que auxiliam na saúde mental

Separamos motivos e os benefícios de sair sozinho e aproveitar a própria companhia de forma saudável e enriquecedora. Confira!

Pesquisa aponta que poucas empresas se preocupam realmente com a sua saúde mental

A saúde mental para produtividade está cada vez mais na pauta dos gestores e empresários, uma vez que é preciso gerir bem isto com os seus colaboradores

Após constatar que mais da metade dos cabeleireiros no Brasil diz se preocupar com sua saúde mental, L'Oréal Professionnel lança iniciativa com treinamento e conscientização sobre o tema

A geração Z está liderando uma revolução no autocuidado. Sua obsessão por cuidar de si mesmo reflete uma consciência profunda sobre a importância do bem-estar físico e mental. Esses jovens estão desafiando normas e estereótipos. 

Saúde do sorriso: Especialista explica como algumas condições relacionadas a mente podem afetar a região da boca, causando problemas muitas vezes irreversíveis.

Perder peso é um objetivo comum para muitas pessoas, mas nem sempre é fácil encontrar um método saudável e sustentável para alcançar esse objetivo. Ao contrário das dietas radicais e restritivas que prometem resultados rápidos, a perda…

O burnout, também conhecido como síndrome do esgotamento profissional, é um fenômeno cada vez mais comum em nossa sociedade moderna e acelerada. Profissionais que trabalham em empregos que exigem alto nível de estresse e demanda…