peso

Querendo perder peso? Hmm então você precisa ficar atento/a a qualidade do seu sono.

Especialista fala sobre as preocupações do excesso de peso e dos riscos da obesidade

Bora entender o que é o efeito platô e como fazer a balança diminuir para você

Perder peso de forma saudável e sustentável requer um equilíbrio entre alimentação adequada e prática regular de exercícios físicos. Para auxiliar nesse processo, muitas pessoas recorrem a métodos e programas que oferecem diretrizes claras…

Perder peso é um objetivo comum para muitas pessoas, mas nem sempre é fácil encontrar um método saudável e sustentável para alcançar esse objetivo. Ao contrário das dietas radicais e restritivas que prometem resultados rápidos, a perda…

Emagrecer pode ser um grande desafio, mas manter o peso perdido é uma tarefa ainda mais difícil. É comum ouvirmos falar sobre o famoso "efeito sanfona", que se refere à oscilação do peso corporal, quando a pessoa perde alguns quilos e…

Muitas pessoas pensam que depois dos 40 anos, é impossível perder peso. Afinal, o metabolismo fica mais lento e o corpo começa a armazenar mais gordura, certo? Errado! Com algumas mudanças simples na alimentação e no estilo de vida, é…

Recentemente, tornou-se real a possibilidade da criação de uma moeda comum entre Brasil e Argentina no que se refere às transações comerciais que serão feitas entre os dois grandes países da América Latina. Além disso, esse assunto ganhou…