O Poder da Caminhada: Quanto Tempo é Necessário para Emagrecer?
Segundo estudos existe um tempo mínimo na caminhada para começar a emagrecer, veja aqui!
Etiqueta de Navegação
caminhada
A caminhada é 1 Exercício Poderoso para sua Saúde segundo Harvard
ESTES são os 12 benefícios da caminhada em sua rotina diária, confira!
SAÚDE: Quer transformar sua caminhada em um exercício físico eficaz? Um médico tem 4 dicas valiosas!
Torne a sua caminhada muito mais eficaz com estas 4 dicas de especialistas
Caminhada: Uma Aliada na Prevenção do Diabetes Tipo 2
Saiba como a caminhada pode ajudar na prevenção da diabetes
Silent Walking: Entenda as “Caminhadas Sem Palavras” fenômeno no TikTok em 2023
Caminhadas silenciosas viraram tendência de comportamento no TikTok, entenda este fenômeno cultural
Atividades físicas melhoram o bem-estar de pessoas com ansiedade
Quando a pandemia colocou o mundo inteiro em “prisão domiciliar” há um ano, logo ficou claro que qualquer tipo de entretenimento online e exercícios em casa não compensariam a falta de atividade diária. Os cientistas descobriram que o andar…
Aumente a sua criatividade utilizando seu tempo livre
Você já teve a sensação de que não está vivendo, mas apenas existindo? Todo mundo passa por momentos na vida em que se fica sem criatividade. Seja no trabalho ou na vida pessoal, isso acontece e às vezes pode ser frustrante, pois podemos…
- Publicidade -