Pescador foi atacado por tubarão no Havai, imagens foram capturadas por uma câmara GoPro que registrava a pescaria o último dia 12
O post Pescador é atacado por tubarão e consegue vídeo impressionante apareceu primeiro em Seja Criativo.
]]>Na última sexta-feira (12), Scott Haragushi registrava sua percaria na costa do mar de Oahu, localizado no Havaí, quando foi surpreendido pelo taque de um tubarão. As imagens foram registradas pela câmera GoPro que Scott costuma carregar sempre consigo.
“Foi um azar incrível, mas também uma sorte incrível capturar isso”, disse Haraguchi. Haraguchi afirma que, se não tivesse registrado o incidente em vídeo, as pessoas não acreditariam nele.
“Ouvi um som de ‘woosh’ que parecia um barco se aproximando de mim sem o motor”, disse ele ao canal KITV.
Talvez você também goste de ler:
Mitos E Verdades Sobre O Consumo De Sorvete Em Dias Frios
As Câmeras Analógicas Voltaram: Saiba Como Elas Funcionam E Onde Comprar
Confira abaixo o vídeo em sua íntegra:
As imagens impressionantes foram publicadas no canal que Scott mantém no youtube, onde mostra algumas de suas aventuras e dia a dia na pesca.
“Olhei para cima e vi essa coisa marrom e larga que meu cérebro pensou que fosse uma tartaruga, mas então fui atingido por ela e percebi que era um tubarão-tigre.”
O pescador diz que só percebeu o verdadeiro impacto da situação ao rever as imagens, quando se deu conta de que usou o pé para empurrar a cabeça do animal.
“Se me pedissem para fazer isso de novo, mesmo sem o tubarão, acho que não teria essa flexibilidade. Na verdade, achei que o tubarão tinha batido no caiaque até ver o vídeo em casa”, brinca ele em seu canal no YouTube.
Haraguchi não tem certeza exata do motivo pelo qual o tubarão-tigre o atacou, mas tem uma teoria envolvendo uma foca ferida que ele viu por perto após o ataque.
“Então, estou pensando que o tubarão, na verdade, desabilitou e feriu a foca, a deixou morrer ou estava esperando ela morrer, voltou e achou que eu era a foca e me atacou”, disse ele.
Apesar do ataque feroz, o tubarão mal fez um arranhão no caiaque de Haraguchi e o pescador saiu ileso, apenas abalado.
“Percebo que a vida é curta, o tempo na Terra é curto. Aproveite ao máximo, seja gentil com as pessoas – tudo isso”, acrescenta.
Então, o que você achou desse artigo? Comente, compartilhe esse conteúdo e nos siga no Instagram, Facebook e Spotify.
Dessa forma você poderá acompanhar todas as novidades sobre o mundo da criatividade!
O post Pescador é atacado por tubarão e consegue vídeo impressionante apareceu primeiro em Seja Criativo.
]]>
Descubra como perder peso com a dieta Dukan em apenas 4 fases! Afinal, a dieta Dukan funciona? bora conferir tudinho sobre isso aqui nesse artigo. Talvez você goste de ler também: “App Velho rico” está enriquecendo mulheres? Marca G-Shock completa 40 anos cheia de novidades! Aplicativos de velhos ricos e milionários para você conhecer O […]
O post A dieta Dukan funciona? Descubra como perder peso em apenas 4 fases! apareceu primeiro em Seja Criativo.
]]>
Descubra como perder peso com a dieta Dukan em apenas 4 fases!
O que é a dieta Dukan?
A dieta Dukan é um plano alimentar que ganhou popularidade nos últimos anos, principalmente devido à sua eficácia no emagrecimento. Desenvolvida pelo médico francês Pierre Dukan, a dieta é baseada em quatro fases que promovem a perda de peso rápida e sustentável.
A dieta Dukan é composta por quatro fases: fase de ataque, fase de cruzeiro, fase de consolidação e fase de estabilização. Na fase de ataque, que dura de 2 a 7 dias, o objetivo é perder peso rapidamente, consumindo apenas alimentos ricos em proteína magra. Na fase de cruzeiro, que dura de algumas semanas a vários meses, são introduzidos legumes e verduras para aumentar a variedade alimentar.
Na fase de consolidação, que dura de 5 a 10 dias por quilo perdido, o objetivo é evitar o efeito sanfona, incluindo gradualmente alimentos proibidos nas fases anteriores e mantendo um dia da semana para comer apenas proteínas. Por fim, na fase de estabilização, que dura para sempre, o objetivo é manter o peso alcançado, seguindo algumas regras simples como manter um dia da semana comendo apenas proteínas e fazer exercícios físicos regulares.
A dieta Dukan tem sido indicada como uma opção de emagrecimento eficaz, pois as fases de ataque e cruzeiro, em especial, promovem uma perda de peso rápida e satisfatória. Além disso, a dieta incentiva o consumo de proteínas magras, o que pode ajudar a construir músculos e aumentar o metabolismo, resultando em um emagrecimento mais saudável e sustentável.
A dieta Dukan funciona?
Sim, a dieta Dukan tem se mostrado eficaz para muitas pessoas que buscam perder peso rapidamente e de maneira sustentável. Ela é baseada em um plano alimentar que incentiva o consumo de proteínas magras, eliminando carboidratos e açúcares em sua fase inicial, o que pode resultar em uma perda de peso significativa nas primeiras semanas.
Além disso, a dieta Dukan promove a prática regular de exercícios físicos e a adoção de hábitos alimentares mais saudáveis, como a redução do consumo de alimentos processados e ricos em gorduras saturadas.
No entanto, é importante lembrar que cada pessoa é única e pode ter uma resposta diferente à dieta Dukan. Algumas pessoas podem ter dificuldades em seguir o plano alimentar, enquanto outras podem ter efeitos colaterais, como constipação ou tontura.
Portanto, é sempre recomendado buscar a orientação de um profissional qualificado, como um nutricionista ou médico, antes de iniciar qualquer plano alimentar, incluindo a dieta Dukan. Além disso, é importante ter em mente que a adoção de hábitos saudáveis a longo prazo é fundamental para manter o peso alcançado e promover a saúde geral do corpo.
Quais são as 4 fases da dieta Dukan?
A dieta Dukan é dividida em 4 fases, cada uma com uma estratégia alimentar específica. São elas:
- Fase de Ataque: é a primeira fase da dieta, com duração de 2 a 7 dias, dependendo do peso a ser perdido. Nesta fase, o consumo de alimentos é restrito a proteínas magras, como peixes, carnes brancas, ovos e laticínios com pouca gordura. O objetivo é iniciar a perda de peso rapidamente, estimulando a queima de gordura acumulada no organismo.
- Fase de Cruzeiro: é a segunda fase da dieta, com duração de algumas semanas ou meses, dependendo do objetivo de perda de peso. Nesta fase, além das proteínas magras, são incluídos legumes e verduras com baixo teor de carboidratos. A ideia é intercalar dias em que apenas se consome proteínas com dias em que se adicionam legumes e verduras à alimentação.
- Fase de Consolidação: é a terceira fase da dieta, com duração de algumas semanas ou meses, dependendo do objetivo de perda de peso. Nesta fase, são incluídos alimentos mais variados, incluindo frutas, pães integrais, queijos com maior teor de gordura e uma refeição de celebração por semana. O objetivo é estabilizar o peso alcançado e evitar o efeito sanfona.
- Fase de Estabilização: é a quarta e última fase da dieta, que tem como objetivo manter o peso alcançado a longo prazo. Nesta fase, não há restrições alimentares, mas sim um conjunto de orientações a serem seguidas para manter um estilo de vida saudável e evitar o ganho de peso, como praticar exercícios físicos regularmente e optar por alimentos integrais e saudáveis.
Considerações finais
É importante lembrar que qualquer dieta deve ser realizada com orientação de um profissional qualificado, como um nutricionista ou médico. A dieta Dukan não é recomendada para pessoas com problemas renais, hepáticos ou de tireoide, além de ser importante respeitar as quantidades e proporções indicadas em cada fase da dieta para evitar problemas de saúde.
Em conclusão, a dieta Dukan é uma opção de emagrecimento eficaz, desde que seja seguida corretamente e com acompanhamento profissional. As quatro fases da dieta promovem uma perda de peso rápida e sustentável, incentivando o consumo de proteínas magras e a prática de exercícios físicos. Com disciplina e orientação adequada, é possível alcançar resultados significativos com a dieta Dukan.
Então, o que você achou desse artigo? Comente, compartilhe esse conteúdo e nos siga no Instagram, Facebook e Spotify.
Dessa forma você poderá acompanhar todas as novidades sobre o mundo da criatividade!
O post A dieta Dukan funciona? Descubra como perder peso em apenas 4 fases! apareceu primeiro em Seja Criativo.
]]>
No dia 4 de janeiro de 2023, um documento que foi colocado no sistema oficial do Conselho Nacional de Justiça (CNJ) diz que Alexandre de Moraes, ministro do Supremo Tribunal Federal (STF) e também responsável pela presidência do Tribunal Superior Eleitoral (TSE), fez a determinação da sua própria prisão. Essa ação, obviamente, dizia fortemente que […]
O post HACKER DETERMINA PRISÃO DE ALEXANDRE DE MORAES, ENTENDA! apareceu primeiro em Seja Criativo.
]]>No dia 4 de janeiro de 2023, um documento que foi colocado no sistema oficial do Conselho Nacional de Justiça (CNJ) diz que Alexandre de Moraes, ministro do Supremo Tribunal Federal (STF) e também responsável pela presidência do Tribunal Superior Eleitoral (TSE), fez a determinação da sua própria prisão. Essa ação, obviamente, dizia fortemente que o sistema foi alvo de um ataque cibernético.
Talvez você goste de ler também:
Você sabe como funcionam as Urnas Eletrônicas? Descubra aqui
Meta investiga roubo de senhas de 1 milhão de usuário!
O que dizia o documento inserido no sistema oficial do Conselho Nacional de Justiça?
Em suma, o texto que chegou no Banco Nacional de Monitoramento de Prisões possuía em sua essência uma série de trechos que tinham a intenção de ironizar a atuação do então Ministro. um dos trechos dizia: “Sem me explicar, porque sou como um deus do olimpo, defiro a petição inicial, tanto em razão da minha vontade como pela vontade extraordinária de ver o Lula continuar na presidência”.
O mandado de prisão também dizia: “DETERMINO, por fim, a extração integral de cópias e sua imediata remessa para o Inquérito n. 4.874/DF e de todos os inquéritos de censura e perseguição política, em curso no SUPREMO TRIBUNAL FEDERAL para o CNJ, a fim de que me punam exemplarmente. Diante de todo o exposto, expeça-se o competente mandado de prisão em desfavor de mim mesmo, Alexandre de Moraes. Publique-se, intime-se e faça o L”. No entanto, além dessa prisão fictícia, o texto também exige que Alexandre de Morais pague uma multa no valor de R$ 22,9 milhões.
Quais foram as providências tomadas acerca do ataque hacker?
Devido ao ocorrido, em uma nota, o Conselho Nacional de Justiça determinou o restrição de todos os acessos que existem ao sistema após o ataque. Em nota, o órgão disse: “O Conselho Nacional de Justiça identificou inconsistência ‘fora do padrão’ no Banco Nacional de Monitoramento de Prisões, introduzida por usuário regularmente cadastrado no sistema. Cautelarmente, e como medida de segurança, haverá restrição de acessos à plataforma, embora esteja preservada a integridade das demais informações que foram, regularmente, produzidas dentro do sistema”. Por fim, a política segue investigando o ocorrido.
Sobre Alexandre de Moraes
Alexandre de Moraes é o atual Ministro do Supremo Tribunal Federal e Presidente do Tribunal Superior Eleitoral brasileiro.
Moraes é professor associado na Faculdade de Direito do Largo de São Francisco. Paulista nascido em São Paulo em 1968.
Então, o que você achou desse artigo? Comente, compartilhe esse conteúdo e nos siga no Instagram, Facebook e Spotify. Dessa forma você poderá acompanhar todas as novidades sobre o mundo da criatividade!
O post HACKER DETERMINA PRISÃO DE ALEXANDRE DE MORAES, ENTENDA! apareceu primeiro em Seja Criativo.
]]>