saúde

Seja você um empreendedor, estudante ou freelancer você precisa saber sobre a importância do ócio criativo. Afinal, nós crescemos em uma sociedade onde o 'não fazer nada' é ruim. E precisamos sempre estar correndo atrás de algo. Dessa…

Primeiramente, precisamos dizer que o 'tempo' faz piada conosco. Piscamos os olhos e já estamos no final 2021. Mas mesmo um pouco atrasados, resolvermos trazer aqui uma lista com 10 tendências para 2021 e depois. Afinal, essas tendências…

Somos 60% água, acho que esse fato é suficiente para começar a regular o balanço hídrico. Se sua ingestão de líquidos não for sistemática e você não sabe por que precisa beber a quantidade necessária de água, este artigo é para você.…

A pandemia nos transformou, isso é fato. Entretanto, muito está se falando em como será o "novo normal", como será o comportamento das pessoas pós pandemia e muito mais. Mas, e a saúde mental, como fica nessa história? Porque cuidar da…

Você sabe qual a real importância de ter um Hobby? Nesse artigo, vou dar a minha visão sobre esse assunto, e como eu tento balancear os meus Hobbies com o trabalho. Muitas pessoas tendem a acreditar que algumas atividades são perda de…