Atualmente tem se notado um aumento na exaustão dos profissionais no ambiente de trabalho. De acordo com uma pesquisa da Zenklub, as mulheres se mostram mais exaustas (53%) e mais preocupadas (47,3%). Bem como também possuem um maior volume de demandas (37,3%). Além disso, a pesquisa mostrou que a exaustão também é sentida pelos profissionais mais jovens. Nesse sentido eles apresentam mais problemas de saúde mental, principalmente trabalhadores com idade entre 25 e 34 anos.

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Dicas para aumentar sua autoestima

Os dados mostram que isso pode atrapalhar na rotina do ambiente profissional. Em contrapartida, empresas que cuidam de seus funcionários têm rendimentos melhores. Assim, esse é mais um motivo para que os líderes de empresas tenham cuidado com a saúde de seus trabalhadores. Além de ter em mente que uma equipe saudável trabalha muito melhor.

Juntamente com isso, sabemos que pessoas motivadas e tranquilas conseguem ser mais criativas. E, claro que toda empresa prefere um time criativo para resolver problemas e demandas no dia a dia.

Confira algumas dicas para evitar exaustão e manter as pessoas criativas no trabalho

Separamos algumas dicas para que você, líder de uma empresa, consiga manter a saúde mental de seu funcionário em boas condições.

Organize as tarefas delegadas aos seus funcionários

Primeiramente, é importante observar a quantidade de tarefas você está dando aos seus colaboradores. Afinal, a sobrecarga pode afetar o nível de produção. Isso porque se ele não der conta de fazer tudo, ou vai fazer com uma qualidade inferior, ou vai afetar a ansiedade e prejudicar o nível de comprometimento com a empresa. Ou seja, organize as prioridades e os prazos de uma forma razoável.

Aprenda com as metas não alcançadas

Antes de culpar seus funcionários pelas metas não alcançadas, analise os fatores que podem ter levado a este resultado. Se possível, faça uma reunião com os responsáveis pelas metas para entender os números atingidos e poder modificar as estratégias caso seja necessário.

Comunique-se melhor

Do mesmo modo, a comunicação entre a empresa e os funcionários é uma das coisas mais importante para os negócios. Nesse sentido, um líder precisa estar aberto para ouvir as preocupações e ideias de seu time. Além de estar pronto para agir frente as informações que chegam até ele.

Planeje sua rotina

Ainda, um líder também precisa ter uma semana planejada, com organização de tarefas e comprometimento com prazos. Antes de tudo, organize seu tempo, e encaixe na sua agenda a comunicação com seus colaboradores. Esteja sempre aberto para dar auxílio sempre que necessário.

Comemore as conquistas

Sempre que uma meta importante for batida, ou um projeto concluído, tire um tempinho para comemorar com sua equipe. Isso faz com que a empolgação deles aumente, e dá mais energia para repetir o bom desempenho. Em outras palavras, o relacionamento entre líder e funcionários é melhorado.

Descanse

Por fim, você precisa estar bem para liderar sua equipe. Ou seja, não esqueça de descansar, para que assim você esteja bem para auxiliar na percepção e no gerenciamento de funcionários que precisam de ajuda.

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Você se pergunta como melhorar a criatividade no trabalho?
Hoje é dia de sermos criativos! Tendo um pensamento diferente de muitos, a criatividade pode sim ser incentivada, e isso vai acabar te ajudando muito em seu ambiente de trabalho.

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Existem habilidades que muitas pessoas consideram totalmente naturais, como inteligência emocional, negociação, liderança, entre tantas outras. Mas o interessante é que todas estas atividades, incluindo a criatividade, podem e devem ser desenvolvidas.

Para começarmos, o que é a criatividade?

Por muito tempo a criatividade esteve relacionada a um conjunto de profissões que estavam ligadas a área artística e escrita. De fato, essa percepção não poderia estar mais desatualizada no momento em que vivemos. Criatividade, por definição nada mais é que a capacidade de criar, inventar ou ter ideias originais, uma habilidade que não depende de profissão ou área de atuação, todos somos criativos de alguma forma. Que tal aplicarmos isso em nosso ambiente de trabalho?

Segue nossas dicas sobre como melhorar a criatividade no trabalho:

O erro é um ótimo professor.

1. Arrisque mais

Nós não fomos educados para pensar de uma forma totalmente criativa, mas sim mais assertiva em executar certas funções. Todos somos excelentes em executar tarefas que nos foram pedidas mesmo que não saibamos exatamente o porquê daquilo. Já que criar novas formas de trabalhar pode levar a erros e acertos, e requer uma certa experimentação. Isso faz com que muitos deixem de tentar novas ideias, e se prendam em um sistema muitas vezes defeituoso. Então arrisque mais, não tenha medo do erro, ele é um ótimo professor.

Conheça o seu repertório, só assim você conseguirá ligar os pontos!

2. Invista em autoconhecimento

Hoje em dia podemos perder tudo, menos o nosso conhecimento. E o autoconhecimento é uma arma muito forte. A grande maioria diz que não é mais criativo “porque o mundo não deixa”, mas muitas vezes esse bloqueio pode partir da própria pessoa. Quem se conhece melhor tem vantagens em saber seus pontos fracos e fortes, logo a facilidade em lidar com situações adversas de forma criativa. Então invista em conhecimento pessoal, isso é a base para explorar suas possibilidades.

Você é a média das 5 pessoas que você mais convive.

3. Aproxime-se dos criativos

Existe um ditado na vida que diz “Você é a média das 5 pessoas que você mais convive”, então tente sempre andar próximo de pessoas que você considera muito criativas. A criatividade pode ser estimulada vendo outras pessoas criativas trabalhando ao seu redor.

Em suma, se quiser resultados diferentes, não pode sempre fazer as mesmas coisas.

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