Prepare-se para mergulhar em um universo de leitura com a Book Friday 2024 da Amazon! Entre os dias 16 e 20 de maio, a décima edição deste evento promete descontos de até 80% em mais de 40 mil itens, incluindo livros físicos, e-books e até aparelhos eletrônicos como Kindles. Este evento é um verdadeiro paraíso para os amantes de livros, proporcionando uma excelente oportunidade para ampliar sua biblioteca pessoal a preços incríveis.

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A História da Book Friday

A Book Friday começou no Brasil em 2014 e rapidamente se tornou um dos eventos mais esperados do ano pela comunidade literária. A proposta é democratizar o acesso à leitura, oferecendo uma vasta seleção de livros com descontos significativos. Desde então, a Book Friday tem crescido em popularidade, atraindo leitores de todas as idades e interesses.

Ofertas da Book Friday 2024

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A edição deste ano está recheada de ofertas imperdíveis. Confira alguns dos destaques:

• Livros de Autodesenvolvimento: Descontos de até 40%.
• Livros Importados: Até 45% off.
• Literatura e Ficção: Descontos de até 30%.
• Livros de Romance: Até 40% de desconto.
• Livros Infantis: Descontos de até 30%.
• Livros Religiosos e de Espiritualidade: Até 30% off.
• HQs, Mangás e Graphic Novels: Descontos de até 20%.
• Livros Populares no TikTok: Até 40% de desconto.
• eBooks: Descontos de até 80%.

Além disso, os dispositivos Kindle também estarão com descontos atraentes: Kindle 11ª geração com 10% de desconto, Kindle Paperwhite com 10% de desconto e Kindle Oasis com 15% off. Clientes do Kindle Unlimited poderão aproveitar um cupom adicional de R$ 50, válido para assinaturas feitas até 15 de maio, às 18h.

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Ofertas Antecipadas

Este ano, a Amazon está oferecendo descontos antecipados que são simplesmente imperdíveis. eBooks estão com até 90% de desconto, uma oportunidade única para quem quer descobrir novos autores ou completar sua coleção de séries favoritas. Além disso, novos assinantes do Kindle Unlimited pagarão apenas R$ 1,99 nos três primeiros meses de assinatura, permitindo acesso ilimitado a mais de um milhão de eBooks.

Dicas para Aproveitar ao Máximo a Book Friday

Para garantir que você não perca nenhuma oferta, aqui estão algumas dicas valiosas:

1. Baixe o Aplicativo da Amazon: O app da Amazon oferece acesso exclusivo a algumas ofertas. Além disso, você pode configurar alertas para as promoções mais aguardadas.
2. Acompanhe o Radar de Ofertas do Estadão Recomenda: O Estadão Recomenda estará acompanhando as melhores ofertas da Book Friday 2024. Fique de olho na página exclusiva que atualiza em tempo real as melhores condições para os leitores economizarem.
3. Confira a Tag Book Friday no Estadão Recomenda: O site terá artigos com as melhores ofertas da Book Friday, trazendo mais detalhes sobre livros de diversas categorias, boxes e até menores preços históricos. Esta é uma ótima maneira de ter acesso aos destaques da “Black Friday” dos livros sem ter que procurar muito.
4. Faça uma Lista de Livros Desejados: Saber o que você quer antes do evento começar pode ajudar a encontrar as melhores ofertas mais rapidamente. Aproveite para atualizar a lista de livros que você quer ter na estante.
5. Aproveite as Ofertas para eBooks: Os eBooks costumam ter descontos ainda maiores durante a Book Friday, quando comparados às versões físicas. Se você é um leitor que gosta de ler livros no formato digital, essa pode ser uma ótima maneira de economizar ainda mais.

Por Que Participar da Book Friday?

Além dos descontos generosos, a Book Friday oferece outras vantagens que tornam o evento ainda mais atrativo. Assinantes Prime, por exemplo, têm acesso a frete grátis e rápido, além da plataforma Prime Reading, que disponibiliza centenas de títulos gratuitamente. Isso sem mencionar os descontos exclusivos para membros do Kindle Unlimited e outras promoções especiais.

Conclusão

A Book Friday 2024 da Amazon é uma oportunidade imperdível para todos os amantes de livros. Com descontos de até 80% em uma vasta seleção de títulos e dispositivos, é o momento ideal para renovar sua biblioteca e explorar novos gêneros e autores.

Anote na agenda: o evento acontece de 16 a 20 de maio, e as ofertas começam a partir das 18h do primeiro dia. Prepare-se para aproveitar todas as vantagens e mergulhar em um mundo de conhecimento e entretenimento.

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A Ascensão Póstuma de Matthew Perry no Mundo Literário

A notícia da morte de Matthew Perry em 28 de outubro abalou fãs de todo o mundo. O lendário ator, conhecido por seu papel como Chandler Bing na icônica série “Friends”, deixou um legado duradouro não apenas na tela, mas também nas páginas de seu livro de memórias, “Amigos, Amores e Aquela Coisa Terrível”. Lançado em 2022, a obra se tornou um fenômeno nas listas de mais vendidos, revelando a jornada pessoal do ator na luta contra a dependência química.

A Corajosa Missão de Matthew Perry

Matthew Perry, antes de sua partida prematura aos 54 anos, se tornou um ardente defensor da batalha contra a dependência química. Com uma história de luta contra o vício em opioides, álcool e cigarros, o ator estava determinado a oferecer apoio àqueles que enfrentavam desafios semelhantes. Seu livro de memórias, mais do que uma narrativa pessoal, tornou-se uma extensão de sua missão de conscientização.

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A Ascensão Póstuma nas Listas de Mais Vendidos

Após a trágica notícia de sua morte, “Amigos, Amores e Aquela Coisa Terrível” disparou nas listas de mais vendidos. Entre 30 de outubro e 5 de novembro, a obra alcançou o topo da lista de livros mais vendidos na categoria não ficção, revelando o impacto duradouro da história pessoal e das reflexões de Perry sobre a cultura do vício em Hollywood.

Os Bastidores de ‘Friends’ e a Denúncia Corajosa de Perry

No livro, Perry não apenas compartilha detalhes íntimos de sua própria jornada, mas também lança luz sobre a cultura perigosa de Hollywood em relação ao vício de suas estrelas mais rentáveis. Entre os relatos, destacam-se as experiências nos bastidores de “Friends”, onde Perry desvenda peculiaridades de sua relação com o elenco que o acompanhou durante uma década. O prefácio assinado por Lisa Kudrow, a Phoebe da série, adiciona uma camada de autenticidade à obra.

A Vida Marcada por Internações e Desintoxicação

Revelando uma realidade surpreendente, Perry compartilha que passou mais da metade de sua vida em centros de reabilitação. Com 65 processos de desintoxicação e um custo impressionante de 9 milhões de dólares, o ator expõe a verdade crua por trás da fama e do glamour. Até mesmo cenas icônicas, como o casamento de Monica e Chandler, foram gravadas durante seus períodos de tratamento, destacando a intensidade de sua batalha pessoal.

Conclusão: O Legado Imortal de Matthew Perry

Matthew Perry pode ter nos deixado fisicamente, mas seu legado continua vivo, tanto na tela quanto nas páginas de seu livro. “Amigos, Amores e Aquela Coisa Terrível” não é apenas uma narrativa impactante de superação, mas uma denúncia corajosa dos desafios enfrentados nos corredores de Hollywood.

Perry permanecerá não apenas como um dos queridos amigos de “Friends”, mas como um guerreiro que, mesmo nas adversidades, buscou inspirar e conscientizar sobre a luta contra a dependência. Seu livro, agora mais do que nunca, é uma peça fundamental desse legado imortal.

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Ex-diretor da Nike convida leitor a exercício de criatividade em publicação que chega agora ao Brasil

Emoção sob medida é um guia para encontrar inspiração dentro de uma organização, construir conexões emocionais decisivas com os consumidores e estruturar uma marca que ressoe profundamente em corações e mentes.

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Livro sobre criatividade na Nike

Em Emoção sob medida (acesse a obra aqui), Greg Hoffman, ex-Chief Marketing Officer da Nike, que teve participação na criação da marca e em campanhas de marketing geniais, compartilha lições sobre o poder da criatividade, extraídas de quase três décadas de trabalho na empresa. Publicado no Brasil pelo selo Planeta Estratégia, da Editora Planeta, o livro é apresentado como uma espécie de manual estratégico que tem como objetivo desabrochar a criatividade dentro das empresas. “E, quando digo criatividade, estou me referindo ao tipo de criatividade que altera paradigmas, desperta emoções e nos conecta uns aos outros”, afirma o autor.

A publicação conta toda a trajetória de Hoffman, desde quando ele começou na Nike, como estagiário temporário — e sua curiosa viagem no furgão de seus pais ao estado de Oregon, onde a empresa era sediada –, até sua chegada a CMO, quando se tornou responsável pelo design da marca e suas ações de marketing e branding. Ao longo dessa jornada, o autor liderou equipes para formar e para expressar a voz e a identidade da Nike, sempre com o mesmo foco: criar uma forte ligação emocional entre os produtos da companhia e as pessoas que os compravam. “Não, não vendemos produtos; profissionais de marketing contam histórias. Seja qual for o veículo de mídia, compartilhamos os valores e o propósito de nossa marca por meio de histórias inspiradoras que comovem nosso público, provocam uma emoção específica e constroem laços duradouros entre consumidor e marca”, escreve.

Recheado de histórias da atuação da Nike, Emoção sob medida traz à tona os bastidores de campanhas memoráveis da marca como Bo sabe (no original, Bo Knows), uma referência ao multiatleta Bo Jackson, que visava estimular o treinamento cruzado de diversas modalidades, ou Correr faz o mundo girar (no original, Running Makes the World Go Round), uma campanha que unia tecnologia e movimento para estimular a prática esportiva em todo o mundo. O exercício de empatia, a valorização do trabalho coletivo e a vontade de ousar e inovar são alguns dos ensinamentos que o autor compartilha na publicação — valores essenciais ao longo de sua trajetória, quando viu nascer ideias e produtos icônicos, como a tecnologia de amortecimento Nike Shox ou o aplicativo Nike+, feito em parceria com a Apple. Destinado a profissionais de todas as áreas, este é um guia para encontrar inspiração dentro de uma organização, construir conexões emocionais decisivas com os consumidores e estruturar uma marca que ressoe profundamente em corações e mentes.

TRECHOS DO LIVRO

As conexões emocionais que formam um vínculo entre marca e consumidor não dependem do tamanho da marca nem de suas receitas; dependem do poder da história e da profundidade da conexão.

Eu levaria alguns anos para conseguir implementar totalmente essas ideias, e outros tantos antes que eu pudesse olhar para trás e entender, com o benefício da retrospectiva, por que razão meu método funcionou, mas o fato é que começou no Brasil, e com um estilo de jogo bonito conhecido como ginga.

Compreender o modo como outras pessoas criativas usam seu ofício para criar suas próprias histórias e comunicar suas próprias ideias é inestimável.

Se você está tentando alcançar os consumidores de uma nova maneira, precisa estar disposto a abrir mão de como as coisas normalmente funcionam.

Ícones culturais começam a tomar forma quando uma marca permanece autêntica em sua identidade e propósito. Faça isso, e o que é descolado vai correr atrás de você.

Seja humano. Crie emoção. Deixe seu legado.

FICHA TÉCNICA

Título: Emoção sob medida

Autor: Greg Hoffman

Páginas: 384 p.

Preço: R＄ 79,90

ISBN: 978-85-422-2025-4

Editora Planeta | Selo Planeta Estratégia

SOBRE O AUTOR

Greg Hoffman é ex-diretor de marketing da Nike. Por mais de 27 anos, ocupou cargos de liderança em marketing, design e inovação na empresa. Hoffman fundou e atualmente dirige a empresa Modern Arena, que aconselha empresas, startups e organizações sem fins lucrativos na criação de uma marca memorável, com forte impacto social e destaque no mercado. É também instrutor de Branding na Lundquist College of Business da Universidade de Oregon e presidente de Inovação do Conselho de Curadores da Minneapolis College of Art and Design.

SOBRE O SELO PLANETA ESTRATÉGIA

No selo Planeta Estratégia, o leitor se atualiza com o que há de mais atual em temas como gestão, empreendedorismo, carreira e finanças pessoais, através de uma constelação de grandes especialistas de negócios.

Desde como investir seu dinheiro, cumprir metas e alcançar resultados, negociar com qualquer pessoa ou criar seu próprio negócio, Planeta Estratégia é o selo para todo profissional que queira se desenvolver na vida. O selo inclui livros de especialistas como Paula Harraca, Eduardo Ferraz e Marc Randolph.

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Fonte: Editora Planeta

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À primeira vista, 4 livros para ganhar mais “SIM” na vida podem ser úteis para você! Sobretudo se você tem dificuldade de convencer as pessoas com suas ideias e argumentos, mesmo tendo todos os dados e pesquisas a seu favor? De antemão, talvez este seja o momento apropriado para que você adquira algo importante para o seu crescimento: a persuasão, ou melhor, como obter mais “sim” na sua vida!

Antes de tudo, como indivíduos, temos que ser capazes de influenciar e interagir positivamente com as pessoas a quem nos dirigimos. Todavia nesse sentido, ser uma pessoa persuasiva, ao contrário do que muita gente imagina, é ser dotado da capacidade de expor suas ideias com firmeza, consistência, autoridade e validação social. 

Ganhar mais “SIM” na vida!

Seja como for, a persuasão não é manipulação ou imposição, é o convencimento gerado nos receptores da mensagem, por meio de um conjunto de fatores que validam o seu argumento, uma vez exposto da maneira adequada (com clareza e objetividade), gerando credibilidade a sua fala.

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Separamos 4 livros que vão trazer muitas dicas e sugestões para ajudá-lo a se tornar uma pessoa mais persuasiva e influente.

1 – AS ARMAS DA PERSUASÃO: COMO INFLUENCIAR E NÃO SE DEIXAR INFLUENCIAR (ROBERT B. CIALDINI)

Você já se sentiu pressionado a dizer sim?

Situações como esta, levaram o psicólogo Robert B. Cialdini a estudar as técnicas de negociação e convencimento que nos levam ao “sim”. São elas: reciprocidade; compromisso e coerência, aprovação social, afeição, autoridade e escassez.

2 – ENCANTAMENTO, A ARTE DE MODIFICAR CORAÇÕES, MENTES E AÇÕES (POR GUY KAWASAKI)

De acordo com Kawasaki, influenciar não tem haver com metodologia e, sim, com capacidade de encantar o interlocutor através de atitudes merecedoras de confiança.

3 – COMO CHEGAR AO SIM: COMO NEGOCIAR ACORDOS SEM FAZER CONCESSÕES (WILLIAN URY)

Um método direto e prático baseado no trabalho do Projeto de Negociação de Harvard, que leva em consideração os seguintes pontos: 

• A separação das pessoas do problema em debate;
• Observar os interesses das duas partes, não em defender sua própria posição; 
• Trabalhar em conjunto para achar soluções criativas e justa; 
• Atingir seu objetivo, sem perder o relacionamento com a outra parte;
• Negociar com pessoas mais relevantes que você.

4 – A ARTE DE INFLUENCIAR PESSOAS: SOZINHO NÃO SE CHEGA A LUGAR NENHUM (JOHN C. MAXWELL)

Maxwell analisa os fatores que determinam o sucesso das relações pessoais e profissionais do indivíduo e nos estimula a ter atitudes que potencializam o carisma e aumentam a nossa capacidade de influência.

Considerações finais

Independente de quais são as objeções que você enfrenta na hora de receber um sim, essas obras são capazes de destravar você!

Acima de tudo, a leitura e o estudo de obras que podem ajudar você no seu dia-a-dia, são um investimento de tempo valioso para o seu desenvolvimento. Boa leitura à todos.

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A princípio se você é designer você deve conhecer a Pentagram uma das maiores empresas de design do mundo. Desde já, bora conferir 10 projetos para inspirar você!

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Quem é a Pentagram?

Antes de mais nada, a empresa foi fundada lá em 1972 inicialmente em Londres, e posteriormente, instalou escritórios em Nova York, São Franscico, Berlim e Austin.

Frequentemente conhecida por seus trabalhos em design gráfico e identidade corporativa, mas também famosa por projetos em arquitetura, design de produto entre outras soluções.

Acima de tudo a Pentagram é reconhecida por seus designers como: Peter Harrison, Woody Pirtle, Michael Bierut e Paula Scher, bem como seu portfólio de projetos para grandes marcas mundiais como Citibank, Saks Fifth Avenue, United Airlines entre outros.

10 Projetos para inspirar você!

Se você estava precisando de um lugar para se inspirar relaxa que definitivamente você precisará acessar os projetos desse estúdio de design com mais frequência!

Desse modo, confira a seguir alguns projetos inspiradores de design:

1. MIT Media Lab

A Pentagram criou a Identidade visual para 23 grupos de pesquisa, bem como diversas aplicações para os laboratórios do Massachusetts Institute of Technology.

Como resultado do trabalho podemos ver a criação de todo “alfabeto” sistematizado de comunicação visual e logo as diversas aplicações possíveis em um ambiente acadêmico.

2. American Express

Acima de tudo, nesse projeto de redesenho de marca, a ousadia de tirar a marca tradicional da sua caixa azul criou uma comunicação diferenciada da empresa com os seus clientes.

De antemão, nota-se que a simplificação do ícone da marca remete como as pessoas chamam a empresa e o cartão “amex”.

3. Nuts.com

Primordialmente neste projeto ocorreu a criação de embalagem para um varejista online de nozes, frutas secas, salgadinhos, chocolate, café e chá.

Todavia, repare no tom de voz irreverente da marca, desde a tipografia desenvolvida especialmente para o projeto, bem como as ilustrações que demonstram o produto na própria embalagem e a paleta de cores escolhida. 

4. Guitar Hero

Sim, sob o mesmo ponto de vista a Pentagram criou a Identidade e tipografia para a popular franquia de videogames musicais. A criação da identidade foi inspirada no estilo Heavy Metal mas posteriormente adaptada para outros estilos, por analogia que o game virou até DJ Hero, posteriormente.

5. The Tonight Show

Do mesmo modo que fizeram a identidade do programa Saturday Night Live, de maneira idêntica assumiram mais um projeto de sucesso na televisão americana.

Primeiramente foram criadas as Identidades visual e animações (motion graphics) para o talk show noturno da NBC, estrelado pelo comediante e apresentador Jimmy Fallon.

6. The Collected Words of Jim Morrison

Eventualmente nem tudo se resume a identidade de marca. Do contrário, finalmente um projeto diferente de diagramação e criação da antologia de escritos do poeta, letrista e vocalista do The Doors, Jim Morrison. Os livros incluem manuscritos, fotografias e registros exclusivos para fã nenhum botar defeito, com uma diagramação totalmente artística.

7. League of Legends

Semelhantemente ao que aconteceu no projeto para o Guitar Hero, de maneira idêntica, mais um redesenho da identidade da marca para o game multijogador mais popular do mundo.

Segundo a equipe da Pentagram, o ícone “L” na área de trabalho no qual os jogadores clicam para iniciar o jogo também foi redesenhado para combinar com o novo visual e funcionar como seu próprio símbolo instantaneamente reconhecível. Similarmente, o monograma é apoiado por um motivo semelhante a uma moldura que contém uma chama de magia azul.

Ludicamente, conforme os criativos, o novo logotipo procura evocar um mundo antigo de guerreiros e magia, mas ao mesmo tempo tenta ser atemporal e contemporâneo, segundo justificativa do estúdio de design.

8. Waze

Antes de mais nada, o estúdio de design criou o Sistema de Identidade de Marca para o aplicativo de navegação desenvolvido pela comunidade que ajuda os motoristas a trabalharem juntos para vencer o trânsito.

Primordialmente sistema de identidade unifica o visual da marca, ao mesmo tempo em que apoia seu alegre senso de expressão individual. 

9. Melissa

Atualmente a Melissa é o ícone do sapato de plástico colorido, ganhou seguidores internacionais e cresceu em popularidade com celebridades ao redor do mundo.

Finalemnte, para quem ainda não sabe, a Pentagram foi a responsável por criar uma fonte sob medida para lovemark brasileira, a “Mel Regular”, baseada no design de letras do logotipo da Melissa.

10. Rolling Stone: 50 anos

Por último, para fechar os projetos inspiradores de design trouxemos a exposição da Revista Rolling Stone.

À primeira vista uma exposição no Rock and Roll Hall of Fame and Museum celebrou cinco décadas da revista.

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fonte: pentagram.com

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Um manual de marca, manual de identidade visual ou brand book é um conjunto de instruções para usar o estilo visual da empresa de forma correta. Por exemplo, quais são as opções aceitáveis ​​e inaceitáveis ​​para as cores e disposição do logotipo, quais fontes, elementos gráficos e padrões são necessários, opções de design para a mídia principal: cartões de visita, site e outros.

O brand book ajuda a manter

a identidade corporativa. 

Se as instruções forem seguidas,

o design de todas as mídias e canais é uniforme.

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Qual é a relação entre cozinha e criatividade? Bom, tudo, né! Sabemos que a cozinha é um bom lugar para inovar e criar novas soluções para velhos problemas. Inclusive, uma maneira de inovar na cozinha é acrescentar ingredientes novos e isso é um dos motivos pelos quais você deveria ler o livro O Terceiro Prato de Dan Barber.

Por que você deveria ler o livro O Terceiro Prato

Há algum tempo a questão de alimentação saiu do radar de preocupação de muitos países. Isso se deve ao fato de estarmos produzindo mais alimentos, e, de certa forma, alimentando uma maior parte da população. (Claro que toda essa produção é má distribuída e por vezes desperdiçada e muitas pessoas continuem passando fome, mas isso é um assunto longo e uma pauta para um próximo texto).

No entanto, o que o livro de Dan Barber traz é um convite para se questionar e conhecer a sua dieta e tudo que ela promove no mundo. O livro trata, principalmente, da dieta dos estadunidenses, país de origem do autor. Mas, essa dieta que é centrada na carne e em poucas culturas de vegetais é bem similar a nossa, aqui do Brasil.

Não é um livro sobre comida

No livro, Dan Barber explora a produção de espécies de um ponto de vista ecológico. Sabemos que, para se ter grãos com maior qualidade e menos produtos químicos, dependemos basicamente da qualidade do solo. E como ter qualidade no solo? Fazendo rotação de cultivos. Por exemplo, você planta o centeio que vai deixar o solo melhor para plantar milho depois. Desse modo, será necessário menos produtos químicos, pois o milho será mais saudável e mais forte, além de mais saboroso também.

Ah! então é fácil.

Se é fácil por que isso não acontece? Simples. Não há mercado para o centeio. Ninguém compra. Então, os produtores deixariam de receber. Ou seja, o que Barber se propõem a fazer no livro é mostrar todas essas nuances por trás da nossa alimentação. E se colocar como responsável, enquanto chef da alta gastronomia, a criar pratos com esses grãos tão necessários ao solo e que também são importantes para nossa saúde.

A partir desse ponto de vista, é importante entender a responsabilidade de um chef de cozinha enquanto influenciador do que as pessoas acabarão por cozinhar em casa. Pois vale lembrar que a culinária também passa por tendências e precisamos de alguém que as crie.

O livro envolveu muita pesquisa por parte do autor e é separado em quatro partes. São elas:

Parte I – Solo

Nessa parte do livro o autor explora o contexto da saúde do solo e das plantas. Por que comemos essas espécies de plantas? Elas estão sendo bem aproveitadas? São realmente nutritivas?

Parte II – Terra

Aqui fala-se da carne. Vemos uma incursão por pequenas fazendas da Europa que mantém um estilo tradicional da criação de animais, de maneira mais livre e mais humana.

Parte III – Mar

Será que vamos ter todas variedades de peixes disponíveis para consumo daqui 35 anos? Nesse capítulo é explorada a saúde dos oceanos, a pesca predatória, bem como soluções criativas e mais ecológicas.

Parte IV – Semente

Sabemos que poucas empresas detém o mercado de sementes. Isso quer dizer que essas definirão o que vamos comer? Nessa parte do livro o autor embarca numa pesquisa que envolve melhoristas de sementes, pequenos agricultores e pessoas que buscam manter cultivos com sementes tradicionais.

No que esse livro vai me ajudar?

A entender por que comemos o que comemos. E, principalmente, a repensar o que estamos consumindo, de uma maneira que tenhamos alimentos saborosos e de qualidade no futuro.

Para mim o livro foi uma virada de chave. Eu já pesquiso sobre as questões de alimentos há um tempo, mas o livro me fez perceber que nossa dieta baseada em poucas culturas de vegetais e sempre no mesmo corte de carne é insustentável de um ponto de vista ecológico.

E o que eu posso fazer para mudar isso?

Diversificar minha alimentação. Por exemplo, se eu gosto de comer pipoca, eu posso entender quais são as culturas que os agricultores precisam rotacionar com o plantio desse grão para devolver a saúde ao solo e incluir essas outras culturas no meu prato, de forma a incentivar ele a fazer esse rodízio de plantação. Além disso, comprar do pequeno agricultor que usa suas próprias sementes e comer carne de forma consciente são coisas que estou aplicando na minha vida.

Pois agora eu entendo que isso faz bem para saúde do meu corpo e do planeta.

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Veja também esse artigo com Embrapa tem curso online gratuito que ensina como cultivar PANCs

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