300 cal

O ano já começou e com ele, novos desafios, planejamentos e claro, novos calendários para não deixar nada passar em branco. Pensando em facilitar a sua vida, listamos as principais datas comemorativas de 2022. Outrossim, vale ressaltar…

Sim, dormir bem EMAGRECE (de verdade), pode parecer um clickbait, mas juro que não. É praticamente um consenso na comunidade científica. E o oposto também é verdade: dormir mal engorda. Por que Dormir bem Emagrece? Existem vários motivos…