Uma receita fit e saudável para comer essa delícia sem culpa
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Algumas pessoas adorariam desfrutar do sabor do panetone o ano inteiro. Se você faz parte desse grupo, saiba que é possível criar uma versão mais saudável desta delícia, incorporando ingredientes ricos em nutrientes.
A equipe de nutricionistas da Herbalife, marca líder em controle de peso e bem-estar*, desenvolveu uma receita que utiliza o famoso Shake da marca para tornar o prato mais proteico e nutritivo, além do Protein Powder, que traz a proteína isolada de soja como seu principal ingrediente. Experimente e se surpreenda!
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Receita de Panetone Proteico
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Tempo de preparo: 1 hora
Rendimento: 1 panetone de 750g (12 fatias)
Informações nutricionais (1 fatia):
Calorias: 194 kcal
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Carboidratos: 21g
Proteínas: 14g
Fibras: 4,2g
Ingredientes :
1 colher de (sopa) de Fiber Powder¹
1 colher (sopa) de Protein Powder²
1/2 xícara de farinha de amêndoa
12 colheres (sopa) de Shake sabor Doce de Leite³
10 colheres (sopa) de NutreV4
3 ovos
150 ml de água em temperatura ambiente
5 colheres (sopa) de adoçante xilitol
2 colheres (sopa) de fermento em pó químico
2 colheres (sopa) de essência de panetone ou de baunilha
6 colheres (sopa) de Protein Crunch5 para a massa
2 colheres (sopa) de Protein Crunch para decorar
2 colheres (sopa) de frutas cristalizadas para decorar
Modo de preparo:
em uma tigela, coloque o Fiber Powder, o Protein Powder, a farinha de amêndoa, o Shake Sabor Doce de Leite e o NutreV, depois os ovos e misture bem. Adicione a água aos poucos e misture até obter um creme. Acrescente o xilitol, o fermento, a essência e o Protein Crunch, misturando até que os ingredientes estejam todos incorporados.
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Quando a massa estiver quase lisa, despeje dentro de uma forma de Panetone de 500 g e salpique o Protein Crunch e as frutinhas cristalizadas sobre a superfície da massa. Leve para assar em forno preaquecido a 180°C por cerca de 30 minutos. Faça o teste do palito e, se for preciso, asse mais um pouco até dourar. Retire do forno, espere esfriar e sirva em seguida.
1Suplemento alimentar de fibras em pó sabor neutro.
²Alimento com proteína isolada de soja.
³Pó para o preparo de bebida para controle de peso sabor doce de leite. Este produto pode ser usado em receitas; para utilizar como substituto de refeição, prepare conforme o rótulo. Somente quando preparado conforme o rótulo, o produto entrega todos os benefícios nutricionais, de qualidade e segurança.
4Alimento com proteína isolada de soja fortificado com vitamina e mineral.
5Alimento de proteína isolada de soja sabor chocolate.
Para mais informações sobre os produtos Herbalife, consulte o catálogo ou acesse o site. Leia atentamente o rótulo antes de consumir os produtos.
*Fonte: Euromonitor International Limited, por Consumer Health ed. 2023, definições de controle de peso e bem-estar; participação % de mercado da companhia global em valor de venda ao consumidor, dados de 2022.
Sobre a Herbalife
A Herbalife (NYSE: HLF) é uma empresa e comunidade líder em saúde e bem-estar que vem mudando a vida das pessoas com excelentes produtos de nutrição e uma oportunidade de negócios para seus distribuidores independentes desde 1980.
A empresa oferece produtos de qualidade, respaldados pela ciência, para consumidores em mais de 90 mercados. Eles são comercializados por distribuidores independentes que oferecem acompanhamento personalizado e uma comunidade de apoio que inspira os clientes a adotarem um estilo de vida mais saudável e ativo.
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