Atualmente tem se notado um aumento na exaustão dos profissionais no ambiente de trabalho. De acordo com uma pesquisa da Zenklub, as mulheres se mostram mais exaustas (53%) e mais preocupadas (47,3%). Bem como também possuem um maior volume de demandas (37,3%). Além disso, a pesquisa mostrou que a exaustão também é sentida pelos profissionais mais jovens. Nesse sentido eles apresentam mais problemas de saúde mental, principalmente trabalhadores com idade entre 25 e 34 anos.
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Dicas para aumentar sua autoestima
Os dados mostram que isso pode atrapalhar na rotina do ambiente profissional. Em contrapartida, empresas que cuidam de seus funcionários têm rendimentos melhores. Assim, esse é mais um motivo para que os líderes de empresas tenham cuidado com a saúde de seus trabalhadores. Além de ter em mente que uma equipe saudável trabalha muito melhor.
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Juntamente com isso, sabemos que pessoas motivadas e tranquilas conseguem ser mais criativas. E, claro que toda empresa prefere um time criativo para resolver problemas e demandas no dia a dia.
Confira algumas dicas para evitar exaustão e manter as pessoas criativas no trabalho
Separamos algumas dicas para que você, líder de uma empresa, consiga manter a saúde mental de seu funcionário em boas condições.
Organize as tarefas delegadas aos seus funcionários
Primeiramente, é importante observar a quantidade de tarefas você está dando aos seus colaboradores. Afinal, a sobrecarga pode afetar o nível de produção. Isso porque se ele não der conta de fazer tudo, ou vai fazer com uma qualidade inferior, ou vai afetar a ansiedade e prejudicar o nível de comprometimento com a empresa. Ou seja, organize as prioridades e os prazos de uma forma razoável.
Aprenda com as metas não alcançadas
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Antes de culpar seus funcionários pelas metas não alcançadas, analise os fatores que podem ter levado a este resultado. Se possível, faça uma reunião com os responsáveis pelas metas para entender os números atingidos e poder modificar as estratégias caso seja necessário.
Comunique-se melhor
Do mesmo modo, a comunicação entre a empresa e os funcionários é uma das coisas mais importante para os negócios. Nesse sentido, um líder precisa estar aberto para ouvir as preocupações e ideias de seu time. Além de estar pronto para agir frente as informações que chegam até ele.
Planeje sua rotina
Ainda, um líder também precisa ter uma semana planejada, com organização de tarefas e comprometimento com prazos. Antes de tudo, organize seu tempo, e encaixe na sua agenda a comunicação com seus colaboradores. Esteja sempre aberto para dar auxílio sempre que necessário.
Comemore as conquistas
Sempre que uma meta importante for batida, ou um projeto concluído, tire um tempinho para comemorar com sua equipe. Isso faz com que a empolgação deles aumente, e dá mais energia para repetir o bom desempenho. Em outras palavras, o relacionamento entre líder e funcionários é melhorado.
Descanse
Por fim, você precisa estar bem para liderar sua equipe. Ou seja, não esqueça de descansar, para que assim você esteja bem para auxiliar na percepção e no gerenciamento de funcionários que precisam de ajuda.
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