Nos últimos anos, a prática de comparação com outras pessoas tornou-se inevitável. Todo mundo está conectado 24 horas por dia nas redes sociais, podendo ver, admirar e desejar a vida de muitas outras pessoas de uma forma que não deveriam. Soa familiar se criarmos um diálogo abordando a vida das influenciadoras super bem sucedidas atualmente, com milhões de seguidores, vendendo muitos produtos e recebendo inúmeros mimos na porta de casa. Ou o empresário que faturou seu primeiro milhão aos 21 anos de idade, e você fica depressivo sem conseguir imaginar quando isso vai acontecer com você.
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Para nos desligarmos deste pensamento sabotador sobre nossas capacidades, vamos listar para você 4 maneiras de parar de se comparar com os outros agora mesmo.
1. Concentre-se em si mesmo
Se você se dedicar ao trabalho e aos projetos criativos, consequentemente terá menos tempo com sentimentos de ciúmes ou inveja. Faça uma programação para o dia e busque cumpri-la. Seja nas tarefas de casa, no seu trabalho ou em projetos pessoais.
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2. Tenha orgulho de você
Quando nos comparamos com outras pessoas, nós comparamos os nossos pontos mais vulneráveis com os pontos mais fortes de outra pessoa. No momento que você estiver fazendo isso é importante, a partir de agora, lembrar que as realizações e objetivos de outras pessoas não são as suas falhas. Lembre-se das coisas que você conquistou por mérito seu e tenha orgulho disso. Assim como qualquer outra pessoa, você também merece reconhecimento pelas suas conquistas. Portanto, tenha orgulho em alcançar seus objetivos e compartilhar isso com as pessoas que você gosta.
3. Gaste menos tempo nas redes sociais
A Internet virou uma grande disseminadora de ansiedade e negatividade. É um lugar bonito e perigoso. Assim, antes de comparar e sentir que você é um pedacinho insignificante no mundo, lembre-se que as redes sociais são apenas parar criar destaque para as pessoas. Ninguém está postando suas falhas ou erros, mesmo sabendo que todos nós temos (inclusive as pessoas que tem seu follow e que você acha a vida delas perfeita). Afaste-se disso e comece a se sentir um pouco melhor a realidade.
4. Seja feliz pela conquista das pessoas
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Por que não trocar este sentimento tóxico por felicidade ou admiração? Deixe de se cobrar tanto para chegar no lugar da outra pessoa e simplesmente fique feliz por ela. Obviamente, não é uma atividade assim tão fácil de se realizar hoje em dia, mas é importante. Elogie o trabalho e as conquistas assim que você pensar em ter algum sentimento negativo com você mesma. Assim você sentirá este sentimento ruim desaparecer aos poucos.
Portanto, lembre-se da famosa frase motivacional: Se você quiser se comparar com alguém, compare-se com o você de ontem.
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