Emagrecer de uma forma natural e saudável demanda reeducação alimentar. Isso não significa apelar para uma dieta milagrosa ou superrestritiva, e sim transformar a sua relação com a comida. Um dos passos deste processo é entender melhor sobre o que cada alimento oferece ao seu corpo e à sua saúde. Não só em termos de … Continue lendo FOCO NA DIETA: Confira as 10 melhores frutas para emagrecer com saúde!