Identificar comportamentos manipuladores pode ser um desafio, mas é crucial para proteger-se contra pessoas que desejam controlar suas escolhas e decisões.
A manipulação pode ocorrer em diversas áreas da vida, desde relacionamentos pessoais até ambientes profissionais, e pode ter efeitos prejudiciais em sua vida emocional e financeira.
1) Agem como vítimas: Pessoas manipuladoras frequentemente agem como vítimas para obter o que desejam. Elas podem fazer você sentir pena delas, culpá-lo por problemas que não são sua responsabilidade ou exagerar situações para ganhar simpatia. De acordo com a psicologia social, esse comportamento é conhecido como “vitimização” e é uma forma de manipulação emocional.
2) Usam táticas de intimidação: A intimidação é uma tática comum de manipulação usada por pessoas que desejam controlar outras pessoas. Elas podem usar ameaças ou linguagem agressiva para fazer você se sentir inseguro ou incapaz de tomar decisões por si próprio. Segundo a teoria do conflito, a intimidação é uma forma de exercer poder e controle sobre outras pessoas.
3) Falam em termos absolutos: Pessoas manipuladoras muitas vezes falam em termos absolutos, como “sempre” e “nunca”, para convencê-lo a acreditar em suas mentiras ou persuadir você a tomar uma determinada decisão. A linguagem absoluta é uma forma de distorção cognitiva, de acordo com a terapia cognitivo-comportamental, e pode fazer você sentir-se culpado ou responsável por algo que não é sua culpa.