WhatsApp Libera Função de Busca por Data: Transforme sua Experiência no App!

Em um mundo onde o tempo é um recurso cada vez mais precioso, o WhatsApp surge com uma novidade que promete revolucionar a forma como interagimos com o aplicativo.

A tão aguardada função de busca por data finalmente está disponível, prometendo poupar preciosos minutos de nossas vidas e proporcionar uma navegação mais eficiente e organizada no app de mensagens mais popular do mundo.

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Descobrindo a Nova Funcionalidade:

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Se você já se viu perdido em uma conversa extensa, tentando desesperadamente encontrar uma mensagem específica, sabe o quão frustrante pode ser o processo de busca no WhatsApp. Mas agora, com a introdução da busca por data, essa tarefa se torna muito mais simples e rápida. Basta selecionar o chat desejado, tocar no nome do contato ou grupo, e na seção de busca, clicar no ícone de calendário.

Em questão de segundos, todas as mensagens trocadas na data escolhida estarão ao seu alcance, facilitando sua vida e poupando seu precioso tempo.

Benefícios da Atualização:

TRUQUE FUNDAMENTAL: Diga Adeus aos CHATOS no WhatsApp: Livre-se de Contatos Indesejados no Whats em 5 Passos Simples

Com essa nova funcionalidade, o WhatsApp não apenas melhora a experiência do usuário, mas também destaca a importância de uma busca rápida e eficaz de informações dentro do aplicativo.

Seja para encontrar informações cruciais, reviver momentos especiais ou simplesmente organizar melhor suas conversas, a busca por data se mostra uma solução prática e bem-recebida por todos os usuários.

Aprimorando sua Experiência no WhatsApp:

Agora que você conhece essa nova funcionalidade, é hora de explorar todo o potencial que ela oferece. Diga adeus à rolagem infinita em busca de uma única mensagem e dê as boas-vindas a uma forma mais eficaz de explorar suas conversas no WhatsApp.

Com a busca por data, você terá em suas mãos uma ferramenta poderosa para tornar sua experiência no aplicativo ainda mais agradável e produtiva.

Conclusão:

Em um mundo onde cada segundo conta, a introdução da busca por data no WhatsApp é mais do que uma simples atualização – é uma verdadeira revolução na forma como interagimos com o aplicativo. Ao poupar tempo e simplificar o processo de busca por mensagens antigas, o WhatsApp reafirma seu compromisso em oferecer a melhor experiência possível aos seus usuários.

Então, não perca mais tempo e aproveite todas as vantagens dessa nova funcionalidade. Sua vida no WhatsApp nunca mais será a mesma!

Curiosidades sobre o WhatsApp

Você sabia que o WhatsApp foi fundado por Jan Koum e Brian Acton em 2009? Inicialmente, o aplicativo foi concebido como uma alternativa simples para enviar mensagens de texto, mas rapidamente se tornou uma das plataformas de mensagens mais populares do mundo, com mais de 2 bilhões de usuários ativos mensais atualmente.

Além disso, uma curiosidade interessante é que o nome “WhatsApp” é um trocadilho com a expressão em inglês “What’s up?” (O que há?), refletindo a natureza de comunicação instantânea e informal do aplicativo.

Em 2014, o WhatsApp foi adquirido pelo Facebook por uma impressionante quantia de 19 bilhões de dólares, tornando-se uma das maiores aquisições da história da tecnologia. Essa aquisição trouxe mudanças significativas para o aplicativo, incluindo a expansão de recursos, como chamadas de voz e vídeo, além de integrações com outras plataformas do Facebook, como o Instagram.

Essa trajetória de sucesso e evolução contínua solidificou o WhatsApp como uma parte essencial da vida digital de bilhões de pessoas em todo o mundo.

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O Calor Atípico no Brasil: Explicação e Riscos

Nos últimos dias, o Brasil tem enfrentado um calor intenso e atípico, mesmo estando a apenas uma semana do fim do inverno no hemisfério sul. As temperaturas elevadas têm surpreendido a população e, de acordo com a MetSul, essa onda de calor persistirá nas próximas duas semanas, podendo até mesmo quebrar recordes de temperatura para este mês.

Mas por que estamos experimentando esse calorão e quais são os riscos envolvidos? Neste artigo, exploraremos os motivos por trás dessa situação climática e os cuidados necessários para enfrentá-la.

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A Massa de Ar Quente

O calor excessivo que estamos enfrentando é resultado de uma massa de ar quente que está cobrindo o Brasil. Essa massa de ar tende a se intensificar, aumentando ainda mais as temperaturas, especialmente a partir da segunda metade da semana. O fenômeno por trás desse calor é conhecido como “dome de calor” (heat dome), que faz com que o ar se comprima no solo, criando uma pressão semelhante a uma tampa sobre uma panela quente. O centro desse domo de calor está localizado entre o Paraguai e o Centro-Oeste do Brasil.

Onda de Calor: Previsões

A previsão indica que várias regiões do Brasil experimentarão temperaturas em torno ou acima dos 40°C. Isso afetará estados como Paraná, Mato Grosso do Sul, São Paulo, Mato Grosso, Rio de Janeiro, Minas Gerais, Goiás, Distrito Federal, Rondônia, Amazonas, Pará, Tocantins, Bahia, Piauí e Maranhão. No entanto, os estados mais impactados serão Mato Grosso e Mato Grosso do Sul, onde a maioria das cidades deve registrar temperaturas acima dos 40°C. A região do Pantanal também pode enfrentar calor extremo.

É importante ressaltar que, até o momento, a temperatura mais alta já registrada oficialmente no Brasil foi de 44,8°C em Nova Maringá, Mato Grosso, entre 4 e 5 de novembro de 2020. No entanto, a MetSul alerta que essa marca pode ser superada durante essa onda de calor.

Riscos do Calor Extremo

A MetSul emitiu um alerta enfatizando os riscos à saúde e à vida que o calor excessivo pode representar, especialmente para pessoas mais vulneráveis, como idosos, doentes e aqueles em situação de rua. Ao contrário do frio e das chuvas, o calor muitas vezes é um causador silencioso de mortes no Brasil, devido à sua tradição de climas quentes.

Entre os riscos associados ao calor extremo estão o aumento da desidratação e mortes relacionadas a doenças cardiovasculares e respiratórias. Um estudo publicado na revista Nature em 2015 revelou que São Paulo registrou mais de mil mortes durante um período de calor extremo em 2014.

Medidas de Proteção

Diante dessa situação, é essencial que as autoridades públicas tomem medidas para proteger a população brasileira. Individualmente, algumas precauções podem ser tomadas, como manter-se hidratado, usar chapéus e óculos de sol e aplicar protetor solar com FPS 50 ou superior. Além disso, é fundamental evitar permanecer em carros fechados estacionados ao sol, pois a temperatura interna pode aumentar rapidamente em até 10°C em apenas dez minutos. A prática de atividades físicas ao ar livre também deve ser evitada durante períodos de calor intenso.

Conclusão

O calor excepcional que o Brasil está enfrentando é resultado de uma massa de ar quente que cobre grande parte do país. Esse fenômeno, conhecido como “dome de calor,” está causando temperaturas elevadas e representa riscos à saúde, especialmente para grupos vulneráveis. É crucial que a população esteja ciente dos perigos do calor extremo e tome as medidas de proteção necessárias para se manter segura.

Além disso, as autoridades devem estar preparadas para lidar com os desafios que essa onda de calor apresenta e tomar ações para minimizar seus impactos. À medida que enfrentamos essa situação climática desafiadora, a conscientização e a prevenção são essenciais para garantir o bem-estar de todos.

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Revelados: 6 Hábitos Inconscientes que Estão roubando o seu Precioso Tempo

Em um mundo em que o tempo é um recurso cada vez mais escasso, muitos de nós nos encontramos constantemente desejando que o dia tivesse algumas horas a mais. Mesmo dedicando longas horas ao trabalho, a sensação de que o tempo foge entre os dedos persiste. Mas o que realmente está acontecendo?

Será que o relógio está conspirando contra nós ou será que estamos, sem perceber, desperdiçando nosso tempo? Aqui estão seis hábitos sorrateiros que podem ser os culpados por sabotar sua produtividade.

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Os Vilões do tempo: 6 Hábitos que roubam o seu Tempo

1. Mergulho Infinito nas Redes Sociais

Quantas vezes você já se pegou dizendo “Vou dar só uma olhadinha rápida no Instagram” e, de repente, uma hora inteira passou voando? As redes sociais podem ser verdadeiros buracos negros do tempo, absorvendo minutos e horas preciosos sem que percebamos. Estabeleça limites para suas sessões nas redes sociais e comprometa-se a respeitá-los.

2. Partida Sem Rumo: Falta de Planejamento

Começar o dia sem um plano é como embarcar em uma jornada sem um mapa. Mesmo que eventualmente alcance seu destino, vai levar muito mais tempo e esforço. Reserve alguns minutos todas as manhãs para traçar um plano, organizar suas tarefas e definir prioridades. Isso vai garantir um percurso mais eficiente.

3. A Armadilha da Multitarefa

A crença de que a multitarefa aumenta a produtividade é um mito. Na realidade, a pesquisa sugere que ela pode resultar em trabalho mais lento e propenso a erros. Focar em uma tarefa por vez é a abordagem mais eficaz. Isso permite que você dê atenção total a cada atividade, aumentando a qualidade e a velocidade de execução.

4. A Sobrecarga da Não-Delegação

A verdade é que não podemos fazer tudo sozinhos. A falta de delegação de tarefas não essenciais pode sobrecarregar seu tempo. Identifique tarefas que podem ser transferidas para colegas ou colaboradores competentes. Ao liberar essas tarefas, você terá mais tempo para se concentrar nas responsabilidades que realmente importam.

5. Procrastinação: O Assassino do Tempo

Postergar tarefas importantes é uma armadilha perigosa. Cada vez que adia uma tarefa, está, na verdade, gastando tempo duplamente: primeiro ao se preocupar com ela e, depois, ao realizá-la. Derrote a procrastinação dividindo grandes tarefas em passos menores e enfrentando cada um deles individualmente.

6. Fronteiras Negligenciadas

A incapacidade de estabelecer limites claros pode levar a uma espiral de interrupções. Seja aprendendo a dizer “não” a demandas desnecessárias ou impondo limites de disponibilidade, é crucial proteger seu tempo. Respeitar suas fronteiras garante que seu tempo seja usado de forma eficaz e produtiva.

Como faz para ganhar tempo?

Ganhar tempo nas tarefas cotidianas é essencial para uma vida mais equilibrada e produtiva. Ao otimizarmos a forma como abordamos nossas responsabilidades diárias, seja através do planejamento eficiente, da delegação adequada ou da adoção de ferramentas tecnológicas, podemos liberar espaço para nos dedicarmos a atividades que realmente importam, como passar tempo com a família, investir em hobbies ou simplesmente descansar.

A busca por ganhar tempo não apenas aumenta nossa eficácia, mas também nos proporciona a oportunidade de desfrutar melhor da vida, focando no que verdadeiramente enriquece nossa jornada.

A Mudança é Possível: Reclame seu Tempo

Ao entender e combater esses hábitos inconscientes, você está dando passos importantes para recuperar o controle do seu tempo.

Lembre-se, o tempo é um recurso precioso e não renovável – uma vez gasto, não pode ser recuperado. Portanto, faça escolhas conscientes para garantir que cada minuto conte em direção à sua produtividade e sucesso.

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Como todo bom brasileiro, saber a previsão do Carnaval 2023 é essencial para poder curtir com os amigos a folia. Nesse sentido, depois de alguns dias de sol incansável que passaram ao longo do mês de janeiro e de fevereiro até então, ao que tudo indica, a previsão do tempo para o Carnaval está indicando ondas de calor com picos de chuva, pelo menos no que se refere a maior parte do Brasil.

No entanto, embora a previsão de venda seja boa, é preciso ficar atento. Geralmente, quando vivenciamos altas temperaturas, as chances de previsão de chuva aumentam significativamente pelo ciclo hidrológico. Portanto, é preciso ter muito cuidado.

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Chuva no carnaval?

Em suma, o norte do Brasil enfrentará a influência de uma Zona de Convergência Intertropical. Esse fenômeno faz com que as águas evaporem mais rápido. Dessa maneira, existe chances de chuva no Amazonas, Amapá e Pará. No Acre, Roraima e Tocantins terão dias com sol com leves pancadas de chuva.

Já no Ceará, maranhão, a previsão é de chuva forte após o Carnaval. No que se refere a região Centro-Oeste, essa também deve registrar chuvas, mesmo estando com temperaturas altas. No que tange ao leste e centro do Mato Grosso do Sul, sul de Goiás e até mesmo o oeste de Mato Grosso, existe chance de as temperaturas serem elevadas e de chuva generalizada.

E o sul e o sudeste?

Em síntese, São Paulo e o sul de Minas Gerais devem se preparar para um clima de pancadas fortes de chuva e abafado depois do dia 17. No Rio de Janeiro, as chuvas devem ser passageiras, garantindo o clima de Carnaval para os cariocas. Em Espírito Santo e Belo Horizonte, o clima deve ser de sol e calor. No Sul, a probabilidade de chuva é grande tanto no Paraná, Santa Catarina quanto no Rio Grande do Sul. No entanto, o sol deve brilhar também por alguns instantes.

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Você já parou para se perguntar se dar a volta ao mundo realmente é uma tarefa que vale a pena ser feita? Embora muitas pessoas não saibam disso, você sabia que é possível dar a volta ao mundo, conhecer todos os continentes somente com uma passagem?

De fato, a Passagem de Volta ao Mundo possibilita uma oportunidade única, na qual o sujeito adquire de uma só vez diversas passagens aéreas em distintas localidades do globo. É importante se preparar, visto que é uma viagem longa não é mesmo? Coloque os cintos e venha compreender o que é essa Passagem de Volta ao Mundo!

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Como funciona a Passagem de Volta ao Mundo?

Em suma, podemos dizer que a passagem de volta ao mundo é uma compra de passagem aérea que vale para muitos voos, esses espalhados por todos os cantos do planeta em diversos aeroportos. No entanto, o maior diferencial é que todas as passagens são compradas de uma só vez.

Nesse sentido, podemos dizer que a primeira regra que deve ser considerada quando pensamos nesse tipo de passagem é que o destino final deve ser o mesmo do destino inicial. Nesse caso, se a sua passagem de embarque nessa jornada for comprada no Brasil, a passagem final terminará no Brasil, também. No momento da compra, você deve escolher quais continentes irá visitar. As empresas costumam oferecer passagens para 5, 4 e até 3 continentes.

Como comprar a Passagem de Volta ao Mundo?

Pode-se dizer que as principais empresas que trabalham com esse pacote são: Star Alliance, Oneworld e Skyteam. Além disso, é importante destacar que a compra dessa passagem vale muito a pena quando é feita com agentes de turismo especializados nesse pacato e em específico. Outro ponto importante de ser destacado é o fato de que ao longo do percurso você pode alterar o seu caminho escolhido caso opte por outro até então desconhecido no momento da compra da passagem.

Quais são as regras que precisam ser seguidas na compra desse pacote?

De fato, quando você compra esse pacote em específico, automaticamente você pode desfrutar de alguns benefícios fundamentais que são ofertados pela empresa em questão que fez a comercialização do pacote. Esses benefícios existem inclusive para facilitar demasiadamente o deslocamento entre os países.

Esses benefícios são: optar por voos diretos ou escalas, ficando a seu critério; Opção de bagagem Adicional; Opção de embarque preferencial; Direito a reserva de assento ou assento preferencial; Opção de escolher viajar conforme a distância e, por fim, Sala VIP e check-in preferencial em relação aos demais, bem como acesso a primeira classe.

Por conseguinte, é importante destacar que o viajante deve observar as regras em relação ao peso das bagagens no voo que estará fazendo, bem como da companhia aérea em geral. Essas regras continuam se aplicando a você caso faça a compra do ticket, embora existam as preferências mencionadas anteriormente.

Saber o limite de peso da bagagem pode evitar estresse no momento do embarque e até mesmo multas que podem ser aplicadas por exceder o valor permitido pela empresa. Em relação aos benefícios, embora se mostrem promissores num primeiro momento, é fundamental entender, também, que eles só serão bem aproveitados se você montar um roteiro de viagem que realmente atenda a suas demandas e seja bem escalonado.

Quanto custa uma Passagem de Volta ao Mundo?

O custo de uma passagem de volta ao mundo pode variar bastante levando em consideração diversas variações. Nesse sentido, o custo da passagem possui interferência das próprias conexões com os países que forem escolhidos no tour, os serviços que encontram-se inclusos no pacote selecionado, bem como a conversão da moeda em relação aos países que serão visitados.

Desse modo, para facilitar esse processo, o valor da passagem majoritariamente é calculado em dólar. Além disso, esse valor pode variar completamente de acordo com a classe que você escolher viajar. Ou seja, você pode comprar uma passagem de volta ao mundo tanto para a classe econômica, quanto para a classe executiva.

O valor da Passagem de Volta ao Mundo.

De acordo com os últimos levantamentos que foram feitos, chegou-se à conclusão de que o valor mínimo para a compra de uma Passagem de volta ao Mundo está no valor de u$ 2.500,00 dólares. Nesse pacote mais barato está inclusive a visita a três países em três continentes distintos. Ou seja, o valor de uma passagem de volta ao mundo mais robustas pode passar de u$ 10 mil dólares facilmente. Calculando em reais, o valor pode chegar a ser mais de R$ 50 mil.

Se você optar por alterar o curso da viagem como foi mencionado anteriormente que poderia ser feito, é importante deixar claro que ocorrerá consequentemente uma alteração no valor da sua viagem, seja para mais ou para menos. Além disso, qualquer serviço adicional que for contratado durante o percurso também será contabilizado no valor final da sua inscrição.

Considerações finais

Em síntese, analisando tudo que foi dito até então, podemos dizer que no final das contas não vale a pena fazer a aquisição da passagem de volta ao mundo — mas por que não vale a pena, você pode estar se perguntando.

Ocorre que comprar passagem para visitar países diferentes acaba sendo um investimento muito mais rentável quando se é feito de forma individual. Na realidade, comprando individualmente, você acaba economizando muito mais dinheiro. Quando se compra uma passagem de volta ao mundo o valor inicial dela pode ser altíssimo quando pensamos nos juros, nas taxas e até mesmo nos trechos complementares que podem acabar ocorrendo no percurso.

Por conseguinte, conhecer o mundo todo, todas as culturas, gostos, aspectos sociais é uma tarefa que demanda tempo. Isso é algo que pode ser feito com muito mais tempo do que um ano, Quando se compra uma passagem de volta ao mundo, o limite para completar a viagem completamente é de um ano, Ou seja, você deverá fazer isso tudo em somente um ano, pouquíssimo tempo, não acha?

Posto isso, também é relevante levar em consideração os aspectos geomorfológicos em uma escala do lugar, uma vez que nem sempre o acesso aéreo é o melhor. Isso pode variar completamente de acordo com a localidade do globo que você está pensando visitar. Se você é uma pessoa que trabalha bastante e possui dificuldade de ter tempo livre, esse pacote não é o ideal para você. Se você é uma pessoa que possui tempo e dinheiro, este pacote pode ser uma ótima experiência de vivenciar diversas culturas em curto período de tempo.

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Quer virar freelancer, abrir seu próprio negócio, enfim, trabalhar sozinho? Vem comigo que nesse artigo vou falar sobre 5 coisas que aprendi trabalhando sozinho.
Já fazem mais de 3 anos que eu trabalho sozinho, e até aqui já deu pra aprender muita coisa. Trabalhar sozinho pode não ser o que você está pensando, ou o que todos dizem ser: “é a melhor coisa do mundo”, “você vai ser o seu chefe”, “você escolhe quando ganha”, etc. É claro, não vou negar que muitas dessas frases podem ser reais para muita gente. Mas normalmente a vida de um Freelancer, ou de alguém que abriu o próprio negócio é mais complexa que isso.

Enfim, vamos à lista:

1. O momento perfeito não vai vir

Quantas vezes já nos paramos pensando nos planos que temos, e imaginando o momento perfeito para realizá-los? É normal sonhar com um momento ideal para alguma coisa, não é problema nenhum. Mas isso não significa que esse momento vai vir.
Thomas Edison dizia:

“A oportunidade é perdida pela maioria das pessoas porque ela vem vestida de macacões e se parece com trabalho.”

Eu acho essa frase ótima, por que resume o meu pensamento sobre o “momento perfeito”. Normalmente nós queremos ter o controle de como as coisas vão acontecer, e admito que ter certo controle da sua vida é importante. Mas quando se fala de uma mudança gigantesca como “sair do meu emprego e começar a trabalhar sozinho”, talvez devamos nos atentar mais às oportunidades que vão surgindo, ao invés de se o momento é ideal ou não.
Se você se sente insatisfeito com sua vida atual, comece agora mesmo a trabalhar pra mudar isso. Pode não ser imediatamente, mas ao ter essa ideia em mente, você já vai começar a se preparar pra não perder o trem quando ele estiver chegando.

2. Se você não valorizar seu trabalho, ninguém vai

Esse foi o maior aprendizado da minha vida profissional. Por muito tempo, sempre me senti como um “impostor” na minha área de atuação. Isso por que minhas referências de o que era bom estavam realmente muito acima de o que eu poderia fazer. Ou seja, eu estava desconectado do mercado da região em que eu atuo. Isso não é exatamente ruim, faz a minha régua estética ser bem alta, a parte ruim é comparar meu trabalho com minhas referências.

Mas um pingo de realidade é ótimo nessas horas. Tenho que entender que, por mais que meu trabalho não seja o melhor do mundo, ainda é um trabalho. Ou seja, ainda estou resolvendo o problema de alguém, e principalmente, as pessoas estão me procurando para fazer isso. Isso significa alguma coisa. A auto desvalorização do meu trabalho me dava alguns problemas: primeiro, eu me sentia mal em cobrar o valor que achava justo, e não era nem por que meus orçamentos não seriam aprovados, eu mal chegava a apresentar o valor que pensei; Segundo, minha confiança ia lá embaixo na hora de dar meu preço e mostrar meu trabalho. Eu não entendia que as pessoas que me contratavam não tinham as mesmas referências que eu.

Logo, aos poucos eu fui trabalhando esse problema, e isso começou a ter resultados em vários aspectos. Comecei a cobrar bem (e justo), minha confiança aumentou, mas na medida (excesso de confiança é outro problema!) e me senti melhor com meu trabalho. Cada vez mais entendo que valorizar o meu trabalho é algo em constante evolução.

3. Relacionamento, entrega e organização: Os 3 pilares para qualquer freelancer.

Certo dia, vi uma palestra de alguém que não consigo lembrar o nome (se eu lembrar, atualizo nesse post). A pessoa falava em 3 pilares que descrevem qualquer freelancer: Relacionamento, entrega e organização.
Resumindo, o pilar do Relacionamento é a facilidade do profissional em trabalhar com outras pessoas, comunicação fácil, entendimento e profissionalismo. O pilar da entrega, é a qualidade, de fato, do trabalho. Digo a qualidade estética e funcional, mesmo. E o pilar da organização é o que define se o profissional vai entregar as coisas no prazo, vai ser rápido em resolver problemas, etc.

A grande jogada aqui é quando avaliamos os 3 pilares da perspectiva de quem contrata. A conclusão é que no mínimo dois pilares tem que estar presentes em uma contratação.

Exemplificando, tudo bem contratar alguém que é super organizado e tem uma ótima entrega, ainda que essa pessoa seja um pé no saco. Ou ainda, tudo bem contratar alguém super gente boa e super organizado mesmo que a entrega não seja tudo isso. Pra finalizar, é até ok contratar alguém gente boa e que tem uma entrega perfeita, mesmo que seja um pouco desorganizado.
Até aqui acho que a conclusão que todos chegam é óbvia: Na hora de escolher, é indiscutível que o profissional que se enquadra nos 3 pilares vai ser contratado.

E aqui até o preço se torna irrelevante, pelo menos para empresas que pensam em receber a melhor entrega do melhor profissional.

4. Entenda sua rotina, e abrace ela

Algo que vamos descobrindo com o tempo quando passamos a “não ter horário”, é que nós temos um horário.

Sim! Claro que com a exceção de alguns mercados que pedem que qualquer profissional trabalhe em horário comercial.
Mas muitos freelancers que trabalham com projetos longos, por exemplo, não têm horários impostos por quem contrata. Eu mesmo sou um exemplo.
Isso pode ser muito bom no início, mas facilmente se torna uma armadilha.

A verdade é que quando você menos espera, vai estar debruçado dia e noite na frente de seu notebook, sem horário pra começar e terminar. O inverso também acontece, quem é adepto da arte de protelar sabe. Você pode passar a semana inteira fazendo coisas que não tem nada a ver com o projeto, e no fim ter que virar noites terminando algo que já poderia ter sido entregue.
A verdade é que nós temos horários que somos mais produtivos. E mais importante, nós temos uma quantidade “máxima” de produtividade diária. Um estudo da Universidade de Stanford chegou à conclusão que mais horas de trabalho não são exatamente mais horas de produtividade.

Então, preste atenção no seu comportamento enquanto trabalha, tente cronometrar a quantidade de horas que você trabalha, e principalmente, as horas em que você é produtivo. Entender isso pode acabar te dando mais tempo de produtividade, e mais tempo de lazer. Melhor do que passar um dia inteiro no computador e não render nada.

5. Respeite o seu tempo, e reinvente-se

O tempo é um fator crucial no desenvolvimento de qualquer um que queira trabalhar sozinho. É o tempo que vai ajudar a assentar suas ideias, a criar sua identidade de trabalho, suas visões, e clarear seu caminho. Entender que as coisas nem sempre vão acontecer depressa é importante pra não tomarmos decisões irracionais. No entanto, essa última dica vai contra o que muitos “falsos coaches” vêm dizendo. Dentro de promessas de “enriquecer rápido”, “ganhe 10x mais do que ganha em 1 mês”, “como virar milionário em 1 ano”. Pelo contrário, o que quero propor é a paciência.

Ainda mais, a paciência é o que vai te ajudar a tomar as melhores decisões. Também vai te ajudar a ficar de pé quando nada ainda dá certo.
Porém, isso não significa ficar parado sem fazer nada, esperando tudo acontecer. Só significa que coisas grandes levam tempo.

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Todos buscam por produtividade, mas, o que poucas pessoas entenderam até agora é que ela está relacionada a um fator crucial do nosso dia a dia: a gestão do tempo. Parece simples, entretanto, diariamente lutamos com grandes distrações e vilões na busca disso. Quer entender? Continue lendo.

Mas afinal, o Que Afeta a Nossa Produtividade?

Essa é uma das perguntas mais recorrentes em rodas de conversas, principalmente desde o início da pandemia. Todo este cenário modificou e nos fez ressignificar a forma como trabalhamos, cuidamos de nós mesmos e dos nossos queridos. Mas, principalmente, nos fez consumir mais e mais informação, passar mais tempo conectado no celular, nas redes sociais e por aí vai.

Mas e agora? Estar conectado é fantástico, mas, pode nos atrapalhar – e muito – na produtividade, afinal, isso nos tira a concentração. Vamos aos fatos:

• Quando você está produzindo, concentrado e o celular toda – seja por ligação ou mensagem -, você para pra atender, depois, consegue retomar a atividade no ponto que parou? Com toda a certeza a resposta é NÃO.

E isso tem uma explicação: toda a vez que tiramos os olhos da tela que estamos concentrados pra olhar pra algo como celular, por ex, levamos pelo menos 23 minutos para voltarmos ao fluxo da atividade. Parando para analisar, de 23 em 23minutos que perdemos para distrações, ao final do dia, nosso rendimento pode ter sido baixíssimo.

Então, inicia outro processo. A culpa por não ter entregue ou realizado tudo que havia na pauta, a pressão para entregar o quanto antes e assim por diante.

Método Pomodoro

É importante que você saiba que pomodoro significa tomates em italiano. Mas, neste método, um pomodoro significa um período de quatro pomodori divididos em tempos de tarefas realizadas e momentos de descanso.

Bastante difundido e utilizada, a Técnica Pomodoro foi criada em 1980 pelo italiano Francesco Cirillo e, nada mais é do que um método para gerenciar o tempo que você utiliza para exercer tarefas, podendo ser na área dos estudos ou do trabalho.

O objetivo da Técnica Pomodoro é fazer você se concentrar nas tarefas que precisa realizar, parando de procrastinar e sendo mais produtivo. Para começar a utilizar essa técnica, você precisará de um despertador ou cronômetro e um papel para fazer anotações. Ahh, e claro, fechar as redes sociais e deixar o celular de lado.

Primeiros passos para aumentar a sua produtividade utilizando o Método Pomodoro:

• Passo 1: comece a sua tarefa e não pare de realizar por exatos 25 minutos.
• Passo 2: quando acabar o tempo, descanse por cinco minutos (mexa no celular, vá ao banheiro, coma algo, alongue-se).
• Depois, volte à tarefa e fique mais 25 minutos e assim sucessivamente, durante 4 pomodoros, ou seja, 4 períodos consecutivos de 25minutos.

Vale ressaltar que este método é composto por “fases” ou etapas. Após completar quatro vezes desse ciclo de 25 minutos trabalhados e 5 minutos de descanso, aumente seu período de descanso para 30 minutos. Após, volte e reinicie o processo até realizar quatro etapas novamente. O procedimento todo deve durar duas horas.

IMPORTANTE: lembra que falamos em ter papel e cronômetro?

• No papel vá anotando se algo te tirou a atenção. Ou seja, se você foi interrompido, se sentiu fome, seus pensamentos fugiram do foco, o telefone tocou, alguém chamou… deixe tudo anotado, será muito útil num segundo momento;
• E o cronômetro você usará para controlar os minutos trabalhados e de descanso;

Desta forma, você conseguirá saber quantas vezes foi interrompido, como isso interferiu no seu trabalho e quais são os pontos que mais te tiram a atenção. Entendido?

Por fim, parece bobagem ter um método para gerenciar o seu tempo, mas, isso é essencial para que você consiga se concentrar, fazer entregas mais assertivas e claro, deixar a ansiedade de lado.

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Foto Destacada: freepik.com
Fonte: descomplica.com.br

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Vamos falar sobre gestão do tempo? Primeiramente, eu não sou uma expert no assunto, muito menos uma ótima gestora de tempo, mas tenho muito a compartilhar sobre o que aprendi em cursos e na vida. Bora entender melhor o que é isso?

Quem aí já escutou ou usou como desculpa o famoso: eu não tenho tempo pra nada? Pois bem, gerir o seu tempo, nada mais é do que fazer escolhas. Você está disposto a isso?

Afinal, o que é gestão do tempo?

De forma rápida e curta: é entregar o melhor trabalho, em menos tempo. Além disso, gerir bem o tempo é ser produtivo e, como dividir o seu tempo nas atividades que realiza.

Parece muito simples e fácil de aplicar, se, não tivéssemos tantos “vilões” que desviam a nossa atenção o tempo todo. Segundo estudos, mexemos/olhamos para o celular, em média, 200 vezes por dia. E mais, toda a vez que tiramos a nossa atenção da atividade que estamos realizando e olhamos pra notificação do celular, demoramos em torno de 23 minutos para conseguir voltar ao ponto que estávamos produzindo.

Vamos falar sobre gestão do tempo?

Recentemente aprendi que, não podemos confiar na nossa mente e, que ter tempo é uma questão de escolha. Sabe aquela máxima de: “toda ação tem uma reação”? Ela vale aqui também.

Quando você para as suas atividades para olhar as notificações, você escolheu isso. Logo, seu dia poderá não ser tão produtivo. Da mesma forma que, quando você para para ajudar um colega, todos os dias, ao final, ele conseguirá entregar tudo dentro do prazo e você poderá ficar frustrado e com prazos atrasados.

Separamos alguns aprendizados que podem inspirar a sua jornada:

• Aprenda a dizer não (esse é o mais efetivo dos clichês). Dizer não é priorizar-se!
• Ter tempo é uma questão de escolha, por isso, se você sabe onde quer chegar e quais são as atitudes que precisa ter para chegar lá, será muito mais fácil na hora de escolher;
• Comece a planejar a sua semana (eu ainda não consegui, mas, sigo tentando);
• Tente desviar de pequenas desatenções (descobri que o meu ponto fraco e maior distração é o WhatsApp, o que vou fazer em relação a isso? Bom, cabe a mim e mais ninguém resolver esse pequeno empecilho).
• Comece, termine tarefas e de um check na sua listinha. Isso é muito prazeroso.
• Tenha uma lista de tarefas e, se inclua nela. Tarefas da vida pessoal são essenciais para que tenhamos uma vida mais feliz. <3

Eu poderia listar infinitas dicas aqui, mas, essas 5 são suficientes para você dar o pontapé inicial. Eu já dei o primeiro, que foi revisar todo esse conteúdo e fechar o WhatsApp Web, e você?

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Fonte: Curso Gestão do Tempo da SOU Coaching
Foto Destacada: freepik.com
GIFF: giphy.com

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