exercícios

De acordo com um estudo realizado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), a américa latina possui o maior índice de sedentarismo no mundo. Um índice que gira em torno de 39% da população. No entanto, existe um dado que é ainda mais…

Você sabe qual a real importância de ter um Hobby? Nesse artigo, vou dar a minha visão sobre esse assunto, e como eu tento balancear os meus Hobbies com o trabalho. Muitas pessoas tendem a acreditar que algumas atividades são perda de…