Ao longo dos anos vem sendo pesquisada a capacidade do ser humano de relacionar diferentes fatos para gerar uma ideia totalmente inovadora. Com isso, o objetivo é entender melhor como todo esse processo funciona.

Como resultado, entendeu-se que o funcionamento cerebral que leva às habilidades criativas acontecem graças a duas áreas do cérebro. São elas o córtex frontal (área do cérebro responsável pelas memórias a curto prazo, planejamento e muitas outras funções) e o hipocampo (popularmente conhecido pelos estudos como parte do cérebro que armazena e recupera memórias).

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Além disso, um estudo mais aprofundado feito em meados de 2018, constatou que o córtex frontal e o hipocampo foram completamente ativadas durante a criação e desenvolvimento de ideias criativas. Dessa forma, fica claro que a criação de projetos inovadores fluem por meio de lembranças de ideias originais.

Podemos estimular a criatividade?

Em outras palavras, todas as ideias criativas que os seres humanos possuem vem da nossa capacidade de imaginar. Ou seja, da habilidade de visualizar possibilidades que ainda não aconteceram. Da mesma forma, a imaginação do futuro passa a se ligar com as lembranças do passado. Essa relação, por sua vez, pode fornecer a capacidade imaginativa, logo a criatividade.

Esse processo pode ser estimulado com hábitos bem simples. Confira alguns exemplos abaixo:

• Exercício físico: Pesquisas já revelaram que durante a prática de exercícios alguns neurotransmissores importantes são liberados e ajudam no desenvolvimento criativo;
• Curiosidade: Buscar conhecimento sobre novos campos pode trazer à tona sua curiosidade. Bem como a criatividade, já que ambas andam lado a lado.
• Desafios: É bem comum o cérebro humano desenvolver atividades complexas. Elas acabam estimulando a criatividade para conseguir encontrar uma meta proposta;
• Exercício cerebral: Jogos que desafiam e exercitam o cérebro além de atuarem no desenvolvimento de novas estratégias. Logo, são ótimos para auxiliar em seu processo criativo.

Criatividade e inteligência, há alguma ligação?

Bom, sabemos a importância da criatividade no mundo em que vivemos. Contudo, você pode se questionar se o fato de algumas pessoas serem mais criativas que outras tem relação direta com a inteligência. Para responder a essa pergunta é necessário olharmos alguns estudos.

De acordo com pesquisas realizadas, aqueles que possuem um QI mais alto, também possuem um melhor desenvolvimento de criatividade. No entanto, a inteligência não é o fator responsável pela criatividade. Assim, a resposta para esse questionamento é, não. Não há nenhuma relação entre criatividade e inteligência.

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Você sabia que a criatividade pode ser exercitada? Isso mesmo. Mais do que isso, deve ser sempre desenvolvida e aperfeiçoada. Além disso, criatividade é para todo mundo. Por isso, listamos 5 passos para você ser ainda mais criativo.

Confira 5 passos para você ser ainda mais criativo

1 – Comece copiando

Mas como assim ser criativo copiando? Pode até parecer paradoxal, mas é uma boa estratégia para quem está começando a exercitar a criatividade. “Comece copiando o que você ama. Copie, copie, copie, copie. Ao final da cópia, você encontrará a si mesmo”, sugere o estilista japonês Yohji Yamamoto, considerado um dos mais criativos do mundo. Além disso, Austin Kleon, autor de “Roube como um artista”, fala que “aprendemos a escrever copiando o alfabeto. Músicos aprendem a tocar treinando escalas. Pintores aprendem a pintar reproduzindo obras-primas. Lembre-se: até os Beatles começaram como uma banda cover”. Porém, ele faz uma ressalva fundamental: “a mera imitação de seus heróis não é homenagem. Mas, transformar o trabalho deles em algo seu, sim, é homenageá-los. Dando algo ao mundo que só você poderia conceber”.

2 – Saia da sua zona de conforto

Segundo Tim Harford (autor de “Caos criativo”), é diante de situações imprevistas que soluções surgem com eficácia. Portanto, por incrível que pareça, o caos é amigo da criatividade. Desta forma, experimente trabalhar com poucos recursos, isso te levará a resultados criativos.

3 – Cuide da sua saúde física e mental

Lembra aquele gênio criativo estilo boêmio? Não se encaixa aqui. Cuidar da saúde física e mental, alimentação e praticar exercícios regulares ajudam demais quem trabalha com criatividade. Afinal, a mente precisa estar em dia, não é mesmo?

4 – O bloco de notas (físico ou do celular) será seu melhor amigo

Desta forma, como não temos como prever em que momento teremos uma ideia, carregar consigo um bloco de notas e uma caneta ou ainda, ter o celular para fazer anotações é ótimo para “tirar as ideias da cabeça e passar para o papel”. Isso, além de te ajudar a validar se é uma boa ideia, não te deixa esquecer. E pode ter certeza, muitas das ideias escritas em momentos mais diversos serão utilizadas no seu dia a dia. Por isso, desenhe, rabisque, anote coisas antes de levar as ideias ao computador.

5 – Equilíbrio

Mas, você já ouviu falar em “ócio criativo”, termo criado pelo sociólogo italiano Domenico de Masi? Ao contrário do que parece, não é sinônimo de “não fazer nada” ou de “preguiça”. Ou seja, significa saber equilibrar trabalho, estudo e lazer. Essa equação resulta em criatividade, experimente. E aí, curtiu este texto sobre 5 dicas para você ser mais criativo? Comente, compartilhe esse conteúdo e nos siga no Instagram, Facebook e Spotify. Dessa forma você poderá acompanhar todas as novidades sobre o mundo da criatividade!  

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Como 2021 é o ano do Podcast no Brasil, decidimos que chegou a hora de existir um Podcast do Seja Criativo! Então sem mais delongas, contemplem o…. Seja Criativo Podcast!
É isso, um Podcast sobre criatividade onde nós não fomos criativos o suficiente pra criar um outro nome! Mas é tudo de propósito, juro.

Então com EXCLUSIVIDADE (a mesma exclusividade de todos que já ouviram), fiquem aqui com o EPISÓDIO 002 (por que o 001 nem valeu direito): Você é criativo e podemos provar! Um papo amigável entre eu (Luís Rech) e o Misael Montaña, que caso ainda não conheçam, ele é um dos colaboradores aqui desse portal, e já escreveu maravilhas como essa: ARROGANTE OU CONFIANTE, que tipo de criativo você é?

Então, sem mais carteiradas, fiquem com o episódio:

Você é criativo e podemos provar! Podcast Seja Criativo #002

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