Psicóloga de Harvard dá conselhos sobre frases tóxicas na relação, confira!

Quando estamos em uma discussão, certas frases podem minar nossa autoconfiança e distorcer a realidade. Para ajudar a identificar e lidar com essas situações, a psicóloga Cortney S. Warren, da Universidade de Harvard, compartilha insights valiosos.

Vamos explorar essas frases e aprender como responder a elas:

1. ‘Você é louco(a) / Você está exagerando / Você é muito sensível’

Essas afirmações desqualificam os sentimentos legítimos do parceiro e podem deixá-lo inseguro. Responda afirmativamente, reforçando sua realidade emocional e estabelecendo limites.

2. ‘Eu estava brincando’

Essa desculpa após comentários maldosos invalida o impacto das palavras. Deixe claro que o comentário foi doloroso e não teve graça.

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3. ‘Você me fez fazer isso / É tudo culpa sua’

Manipuladores buscam culpar o parceiro por suas escolhas. Reforce que cada um é responsável por suas ações e que culpar o outro não é justo.

4. ‘Se você me amasse, faria isso / me deixaria fazer isso’

Essa pressão para mudar comportamentos vai além dos limites saudáveis. Reafirme seus limites e explique que amor não é sinônimo de ceder a todos os desejos do parceiro.

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5. ‘Todo mundo concorda comigo, menos você…’

Essa tentativa de validar opiniões por meio de terceiros é manipuladora e desrespeitosa. Peça para que o parceiro fale por si mesmo e resolva problemas diretamente, sem envolver outras pessoas.

6. ‘O verdadeiro problema aqui é…’

Essa tática de desviar o foco da conversa impede a resolução do conflito. Mantenha o foco no problema real e não se deixe distrair.

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Conclusão

Reconhecer e responder a essas frases tóxicas pode fortalecer relacionamentos e promover uma comunicação mais saudável. Lembre-se de se manter fiel aos seus sentimentos e limites, e esteja disposto(a) a abordar questões de forma aberta e respeitosa.

Com o tempo, você e seu parceiro podem aprender a evitar padrões de comunicação prejudiciais e construir uma base sólida para um relacionamento mais positivo.

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Para quem ainda tem dúvidas da influência que o #BBB21 vem causando na vida do brasileiro, hoje vamos falar sobre um acontecido na casa e que vem gerado muita pauta. Mas, porque a palavra basculho está dando o que falar?

Durante a madrugada desta segunda-feira, após o jogo da discórdia, o economista Gil e a cantora Pocah, que estão confinados no #BBB21 tiveram um atrito, uma discussão que resultou em uma grande busca no Google.

“Eu não vim do lixo pra perder pra basculho” (GIL, BB21)

Entre farpas e nervosismo, Gil falou a seguinte frase para a cantora Pocah: “eu não vim do lixo pra perder pra basculho”. Abaixo trecho retirado do Twitter do @rodpochet.

-EU NÃO VIM DO LIXO PRA PERDER PRA BASCULHO
-QUE QUE É BASCULHO?
-NÃO IMPORTA

EU TÔ VIVENDO POR ESSA TRETA BRASILLLLL #BBB21 https://t.co/6cBvIfTajK

— rodpocket (@rodolpho) February 16, 2021

A cantora questionou, no ato, qual era o significado de “basculho”, mas Gil logo disse que não importava. E aí, a magia aconteceu na internet. Após o desentendimento, a palavra foi muito procurada no Google, outrossim, por ser uma gíria, não haviam descrições que fizessem sentido com a conversa.

Mas afinal, o que significa basculho?

Alguns pernambucanos se manifestaram no Twitter e explicaram que é muito comum usarem essa gíria para se referir a “resto de alguma coisa, algo que jogam fora”.

Basculho é algo super usado no Recife, gente. Normalmente a gente usa pra falar de lixo, de detrito de construção, de coisa suja. Palavra de pernambucano. Fica a dica

— Fernando Oliveira (@fefito) February 16, 2021

Mas, quer saber o que mais chamou atenção? Essa foi uma das palavras mais procuradas no Google depois de ser citada na conversa. O gráfico de buscas simplesmente disparou. Abaixo, print do Google Trens.

Além disso, frases como: “o que é basculho”, “o que significa basculho” e derivados foram muito procuradas.

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Fonte gráfico: Goole Trends

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