ansiedade

A ansiedade é o mal do século, tanto que os casos aumentaram bastante após aquela temporada de isolamento social devido a pandemia de Covid-19. No Brasil estima-se que mais de 18 milhões de pessoas sejam ansiosas, tornando-se um dos países…

Você já deve ter ouvido por aí que quando tudo é urgente, nada é urgente. Primeiro, por que se tudo é posto como prioridade, não conseguimos, de fato, priorizar alguma coisa. E atualmente, com home office, mil tarefas distintas em um único…

Não precisamos nem entrar em mais detalhes sobre a ansiedade ser o mal do século. Vemos muitas coisas por aí sobre como lidar com a ansiedade nossa de cada dia, mas o que queremos trazer aqui hoje são 9 maneiras como pessoas criativas podem…

Pode ser que durante a pandemia alguns hábitos seus que já eram indesejados, se tornaram ainda mais evidentes. Ou, ainda, você pode ter desenvolvido nesse período. Como, por exemplo, ativar o modo soneca umas 8 vezes pela manhã ou perder a…

Nos últimos anos, a prática de comparação com outras pessoas tornou-se inevitável. Todo mundo está conectado 24 horas por dia nas redes sociais, podendo ver, admirar e desejar a vida de muitas outras pessoas de uma forma que não deveriam.…

A pandemia nos transformou, isso é fato. Entretanto, muito está se falando em como será o "novo normal", como será o comportamento das pessoas pós pandemia e muito mais. Mas, e a saúde mental, como fica nessa história? Porque cuidar da…

Se você está se aventurando na vida de freelancer, está querendo trocar de emprego ou até mesmo colocar sua cara nesse mundo da internet, já deve ter percebido que em páginas profissionais e até mesmo em redes sociais sempre há um espaço…