Tomar banho gelado pode parecer uma ideia estranha para muitas pessoas, especialmente para aquelas que preferem o conforto da água quente. No entanto, algumas pessoas afirmam que tomar banho frio pode ajudar a perder peso, além de trazer outros benefícios para a saúde. Mas será que essa prática realmente funciona? Neste artigo, vamos explorar a … Continue lendo Que tal tomar banho gelado? Ajuda a perder peso e melhora a saúde!