Quando nos relacionamos com outras pessoas, é comum que estabeleçamos laços de confiança. O que fazer quando você percebe que alguém não é confiável: 5 estratégias para se proteger de pessoas problemáticas
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No entanto, nem sempre é fácil determinar se uma pessoa é confiável ou não. Por vezes, só percebemos que estamos lidando com alguém não confiável depois de já ter sido traído ou enganado de alguma forma. Mas o que fazer nesse momento? Como se proteger de pessoas problemáticas?
Neste artigo, apresentaremos algumas estratégias que podem ajudar você a lidar com essa situação.
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5 estratégias para se proteger de pessoas problemáticas
1. Aprenda a reconhecer os sinais
O primeiro passo para se proteger de pessoas problemáticas é aprender a reconhecer os sinais de alerta. Algumas características comuns de pessoas não confiáveis incluem falta de honestidade, manipulação, falta de empatia, mentiras frequentes, entre outros comportamentos tóxicos.
Preste atenção aos sinais que a pessoa dá e tente analisar sua postura e comportamento.
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2. Defina seus limites
Uma vez que você percebe que está lidando com uma pessoa não confiável, é importante definir seus limites e manter-se firme neles. Isso significa dizer “não” quando necessário e não se deixar influenciar pelos jogos de manipulação da pessoa.
Defina o que você está disposto a tolerar e o que não está e não permita que a pessoa ultrapasse esses limites.
3. Aumente a comunicação
Às vezes, a falta de confiança pode ser o resultado de uma comunicação inadequada. Portanto, aumente a comunicação com a pessoa problemática e tente entender seus motivos e intenções.
Explique seus sentimentos e dê exemplos claros de como a pessoa está afetando você. Às vezes, um diálogo honesto pode ser suficiente para resolver a situação.
4. Busque ajuda externa
Se a situação não puder ser resolvida por meio de diálogo ou se a pessoa estiver ameaçando sua integridade física ou emocional, é importante buscar ajuda externa.
Isso pode incluir aconselhamento profissional, contato com a polícia ou ajuda de amigos e familiares. Não hesite em pedir ajuda se sentir que está em perigo.
5. Priorize sua segurança
Por fim, priorize sempre sua segurança. Isso significa evitar situações em que você possa estar vulnerável à pessoa problemática, como ficar sozinho com ela ou compartilhar informações pessoais.
Mantenha-se alerta e faça o que for preciso para manter-se seguro.
Conclusão
Lidar com pessoas não confiáveis pode ser uma situação difícil e estressante, mas seguir essas 5 estratégias pode ajudar a proteger você de pessoas problemáticas.
Aprender a reconhecer os sinais de alerta, definir seus limites, aumentar a comunicação, buscar ajuda externa e priorizar sua segurança são passos importantes para garantir que você possa manter-se seguro e saudável em suas relações interpessoais.
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